我的家醫科醫師超溫柔，每次也都會幫我設立小目標，給予我支持、鼓勵，告訴我我們一起設立一個小目標，每次回診不用前進太多一小步一小步向前就好。
有一次回診我身心狀況太嚴重，根本沒有動力去執行小目標。
我很愧疚自責的跟醫師說：「對不起我沒做到。」
我感覺自己很像做錯事的小孩，或者功課沒完成的小孩那樣......
醫師看著報告檢查數據溫柔回應：「沒有關係，你報告的數據都沒有在危險值，都是安全標準範圍內。這樣就很棒了!!!我們先把身心照顧好，再來一起實施小目標。」
後來身心狀況比較好後，我就開始每日騎微笑單車，體力練夠了就去挑戰福隆單車行。
我一個人揹著單眼相機獨自出發，到了福隆車站租了腳踏車後，就開始了單車行!路上不少一樣騎單車的遊客。
前面騎了很長一段隧道，沿途許多遊客請我幫忙拍照。
我很好奇地問其中一個遊客：「為什麼找我幫忙拍照，明明還有其他那麼多遊客?」
對方回答我：「因為你拿單眼看起來比較專業。」
好喔!這個說法我可以接受。
騎海線除了路比較好騎外，風景也很優美，也可以沿路拍美景照。
我是屬於慢慢騎欣賞風景派的，當然也可以一路騎很快挑戰體力，不過我不走那一派。
沿途的景色是不斷變化的，很多豐富的攝影素材，我就慢慢騎慢慢拍，樂活人生。
大概是騎到一半的地方，風景開始變化，天空跟海更為蔚藍，雲層的層次感也變得更加豐富，讓我更享受這一趟單車攝影之旅。
尤其是白雲把藍天劃分成不規則形狀的兩半，我覺得超美的，心中滿是讚嘆。
這種美只能意會無法言傳，大家看照片吧!
騎完當然要吃福隆便當啊!很餓所以吃兩個。哈哈~
這次的騎單車我沒做任何單車路線跟騎乘紀錄，不過之前有做過，給大家看看囉!整體就是繞了海邊一大圈回到福隆車站。
話說我覺得能夠找到給予自己支持、鼓勵的人很重要，互相扶持才更能有動力一起向前!!!我希望我也能帶給大家這樣的能量。
Please don't say “You are lazy”
請別對我說「你真懶惰」
だって本当はcrazy
其實我是很瘋狂的
白鳥たちはそう
天鵝們也是這樣
見えないとこでバタ足するんです
默默地在水面下打水前進
本能に従順 忠実 翻弄も重々承知
生來如此乖巧聽話 每遭挫折也都無怨無悔
前途洋々だし…
前途一片光明
だからたまに休憩しちゃうんです
偶爾也要放鬆一下
この目でしっかり見定めて
用我這雙眼睛看清前方
行き先地図上マークして
為目的在地圖上做好記號
近道あればそれが王道
有捷徑可走就是王道
はしょれる翼もあれば上等
還有能收起的翅膀更是優秀
大事なのは自分 かわいがること
重要的是懂得如何呵護自己
自分を愛さなきゃ 他人も愛せない
不愛自己 是無法去愛別人的
Please don't say “You are lazy”
請別對我說「你真懶惰」
だって本当はcrazy
其實我是很瘋狂的
能ある鷹はそう
有實力的飛鷹也是如此
見えないとこにピック隠すんです
利爪總是深藏不露
想像に一生懸命 現実は絶体絶命
以為是全力以赴 其實是陷入絕境
発展途中だし…
還在磨練階段
その目に映らないだけだって
雖然只是沒顯現在眼前
やる気はメーター振り切って
我的幹勁已經破表了
いつでも全力で夢見て
無時無刻地拼命做夢
その分全力で眠って
就用這份能量狂睡下去吧
Please don't say “You are lazy”
請別對我說「你真懶惰」
だって本当はcrazy
其實我是很瘋狂的
孔雀たちはそう
孔雀們也是這樣
ここぞというとき美を魅せるんです
該表現的時候就會跳出來驚艷全場
大事なのは自分 認めてくこと
重要的是懂得去自我肯定
自分を許さなきゃ 他人も許せない
不寬恕自己 是無法寬容別人的
