「你越專注自己，別人就越影響不到你。
你越是自覺矜貴，就自然矜貴。」
很多人誤會「專注」是一種天賦，其實，它是一種結果，一種養成。✦ 專注不是靠苦撐得來
專注力不是與生俱來，也不是靠自我感動或強逼自己苦熬獲得。
它是「認知、興趣、反饋、環境、心態」共同作用的產物。
你會分心、拖延、感到無力嗎？
別擔心——那是常態。
所有人都會。
差別只是：
🔹 有人看清了這一切背後的規律，
🔹 有人還困在自責與幻想的內耗中。
✦ 興趣也不是天生的
天賦論是一場幻覺。
大腦從來不會「憑空」對什麼產生熱情。
興趣的形成，是這樣一條鏈條：
體驗 → 認知 → 掌控感 → 愉悅 → 重複 → 穩固 → 興趣
所以：
等待興趣，是自我欺騙。行動，才是唯一解。
「沒有調查，就沒有結論。
沒有行動，就沒有興趣。」
