🌻直覺繪畫
日子過得好快，這篇是畫樹課的第六堂，也是最後一堂課了。這次的主題是：「智慧之樹 ～ 生命的內在深處，有一顆清明種子，它會毅然發芽長成大樹，還是繼續被深埋地下，繼續愚昧無知過一生？」
我為自己做了勇敢的嘗試。第一次在這綫上課程，開啓視頻分享自己的直覺繪畫作品。因此，有機會得到很多老師的回饋。課堂結束后，他還特地在Whatsapp 群組告訴我，我的這幅〈智慧之樹〉，跟上一堂課的〈奉獻之樹〉很相像。這引起我的好奇，想要繼續探索這兩幅畫的關聯，跟大家分享。
🌻智慧之樹
一開始，老師引導我們一起冥想，走進自己的潛意識，一座叢林深處，去探索自己的智慧之樹。接著，老師一句又一句提問，帶領我們觀察這棵智慧之樹的每個部分，從樹根、樹幹、樹枝，到葉子、花朵、果實。最後，看看四周的環境。這棵智慧之樹是生長在怎樣的地方？它曾經歷過什麽，才會長成現在這個樣子？
冥想結束后，我們就開始動筆，用直覺繪畫，畫出自己剛才看到的畫面。
作者直覺繪畫：〈智慧之樹〉
再來，我們需要根據自己的圖畫，觀察智慧之樹的每個部分。腦海想到什麽，就馬上寫出它的關鍵字：
- 樹根：安全扎根、平安、養分、隱藏、牢固
- 樹幹：依靠、能屈能伸、路、通道
- 樹枝：連接、複雜、網絡、脆弱
- 葉子：美化、凋零、無常、衣服、保護
- 花朵：（我的智慧之樹沒有花朵，可以省略）
- 果實：（我的智慧之樹沒有果實，可以省略）
最後，我們根據這些關鍵字，進行自由書寫。我為自己的智慧之樹總結出這句話：
這是一條通往内心安全感的路，這條路成爲你能屈能伸的依靠。🌻安全感的覺察：我想往上，卻知道要往下
自由書寫時間結束，來到同學們分享作品的環節。原本我是打算開啓視頻，先聼別人分享，同時做好心理準備，等下也想舉手分享。怎麽知道，老師一看到我開啓視頻，就立刻叫住我的名字。於是，我就成了第一個分享者，哈哈。
我拿起自己的〈智慧之樹〉作品，在熒幕前展示給大家看。然後，用食指指向落滿一地的葉子，它們代表了我對安全感的渴望。葉子就像外在的保護，有一天將會凋零。而真正的安全感，是隱藏在土地裏的樹根，它是牢固的，一直都在的。樹幹之於我，是一條路，是通往安全感的依靠。
聽完我的描述，老師就回饋那些我可能沒發現的部分。他説，兩棵樹幹連在一起，就好像關係。中間藍色的河流，通常代表情緒。提到這些重點，我情不自禁，在視頻中哈哈哈笑了出來。因爲我心裏明白，這是我長久以來的課題。然後回應老師：「我一直在關係裏跌跌撞撞啊！」
「你的樹幹紋路，是往上還是往下的？河流呢，是往上還是往下的？」老師問了這句關鍵性的問題。
「我想往上。」
這是我馬上衝口而出的，從内心升起的第一個想法。可是，我記得剛才在畫的時候，我是往下畫的。老師的上述提問，讓我覺察到内心的衝突：「我習慣往上，追求外在的安全感；可是心裏卻明白，往下才能找到真正的安全感。」
「我們的内心一直都在發生衝突，這是正常的。」老師回應了我的覺察，接著問我：「腦海裏出現的第一個想法是什麽呢？」
我立刻想到的，是兩個字「允許」。在對談結束前，我為自己總結出以下這句話：
我允許自己總是習慣往外追求安全感，因爲我是人。可是在這過程，希望可以提醒自己，真正的安全感是來自内在的。🌻奉獻之樹與智慧之樹的連結
課堂結束後，老師在Whatsapp群組標記了我上一堂課的〈奉獻之樹〉。然後，留言對我說：「這跟你剛才的〈智慧之樹〉很相像。」
老師並沒有多說這兩幅畫的相似之處。可是，喜歡探索内心世界的我，當然不放過這個機會。於是，我想到可以用自由書寫，去尋找内心的答案，看看這兩幅畫想要表達些什麽。
奉獻之樹與智慧之樹的自由書寫
✍️ 關係的紋路：從經歷中學習
我發現，這兩幅畫都有兩棵樹，也就是老師提到的，關係的象徵。而且，他們的樹幹紋路都是一樣的。我覺得這些紋路，象徵深刻的經歷。
關係是我這一生重要的功課。從彼此奉獻的經歷中，我學習接受與給予的平衡。從關係的互動與衝突經歷中，我一點一滴成長，增長了智慧。
✍️ 情感連結：從感受走向智慧
在奉獻之樹，兩棵樹幹，連著一條藤蔓樹葉，它象徵牽挂與思念；在智慧之樹，兩棵樹幹之間，是一條藍色河流，它象徵情緒。
不論是藤蔓樹葉還是藍色河流，都在提醒我：關係需要透過情感，才能真正連結彼此。覺察感受，我們才能夠更了解自己、更靠近他人。
最近在跟師父學習覺察身體的地水火風。我發現自己很少去感受身體，因此需要比別人更多的時間去學習。藤蔓樹葉和藍色河流，不約而同提醒我，覺察感受的重要。我想起師父説過：「修行要把理性建立在感性之上」。每一次願意允許情感的流動，不壓抑，都是一個機會，開啟智慧之門。
✍️ 愛的轉化：從二元走向合一
我還看到，這兩幅畫都有愛心。在奉獻之樹，兩棵樹就像獨立的個體，擁有各自的小愛心；在智慧之樹，兩棵樹連成一個大愛心。
在成長路上，我們需要先建立自我，因此我們會有「你」和「我」的分別。這是奉獻之樹讓我看見的，二元的世界。
慢慢地走著走著，我們會走向智慧之樹的畫面，那是合一的世界。其實我們都是來自同一片土地，不分彼此。沒有二元對立的衝突，内心就能夠安穩，才能活出内在的安全感。
🌻通往內在安穩的路
這堂課的主題有提到：「智慧，是生命的內在深處，一顆清明種子。」
我知道，自己的清明種子，仍深深埋在無明的土裏。當情緒湧現時，我常習慣衝動回應。還沒有足夠的力量叫自己停下來，先去理解自己的感受，與自己靠近。
因此，智慧之樹邀請我：「帶自己回到正念，清楚自己的起心動念。被看見的慣性會慢慢減少，清明的種子自然會發芽。」
願我們一起耐心灌溉內心的清明種子。祝福大家的智慧之樹，長出茁壯的樹幹，指引我們一條通往内在安穩的道路。
