瑜珈是一種冥想。
我們專注在身體和動作上。
不是否定自己，而是誠實的看見──
我現在還做不到。
退一步，堅持、練習，
等到可以了，再挑戰更多。
你的想法也一樣，
負面念頭，不代表你是負面的人。
失敗、挫折、責備你的聲音，
都不是你。
你只是還沒做到，
不是永遠辦不到。
失敗只有在放棄的那一刻，才成立。
但失敗了又如何？
重點只在──你還想不想繼續？
如何持續進步？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
不是否定自己，而是誠實的看見──
我現在還做不到。
退一步，堅持、練習，
等到可以了，再挑戰更多。
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Lesly
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在這裡，會分享那些我透過閱讀解決的問題、學到的知識或統整出的心得、想法。閱讀，於我而言是打開腦洞和眼界的肥料，期望文章能對你有任何啟發或幫助。也歡迎分享你獨特的想法，在這裡碰撞出不一樣的世界!
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