平日遇見我的人，通常會覺得我安靜、拘謹且理性。
我不太會與陌生人主動交談，即使是無話不說的熟人也差不多，更多時候是聆聽、觀察，接著把一切留在內心慢慢思考。
我的情緒很簡單：「高興、不高興、普通」。其他更複雜的感受，大多內收在心理，用理性的方式去過濾、整理，一如我處理日常生活的一切。
有趣的是，進入運動場，我整個人都變了。
跑步的我，情緒激昂且外放，會用大吼大叫鼓舞團隊，也會用同樣的聲音逼自己撐過艱難的訓練；練習時和教練及隊友互嘴大笑；比賽失常時會落淚，完全不顧旁人眼光。且越是高張力的訓練或比賽，情緒爆發尤為明顯。
我很清楚的是，這兩個人格極端是一種必然，如同有光的地方必有陰影。
平日的冷靜及壓抑，終將尋找出口。
跑步，是我情緒宣洩的媒介，是我感性的、毫無保留的活著的時刻。
「撐下去！再撐一下就完成了！」不自覺的，我對著隊友們大吼。
第一次這樣開口大吼，聲音在空氣中震盪的同時，情緒也在我體內洶湧。那份激情褪去後，我不禁問自己：這真的是我？
我開始思考：跑道上釋放一切的我，是從哪裡來的？
那個我，其實一直以來都在，只是被我收得太緊。
日常的我像是躲在幕後的觀察者，時刻、分析、衡量該怎麼表現，該說什麼話，該擺出什麼樣的表情，就像看著別人的表演，心裡盤算著自己登場時該如何演出。
跑步，是唯一不需要演出的時刻，沒有人設，沒有劇本，只需要誠實的對待當下的痛苦與掙扎，如同一場赤裸的即興劇。
這種激烈、瘋狂且不計一切的自己，讓我第一次感受到「這也是我」。
這種反差似乎很矛盾，但也是我真正理解自己的起點。
我發現，我不是只有一個樣子。
我不只是安靜、理性的個體，同時也有熱烈、感性的時刻。
這不是壓抑之後的釋放，也不是預期中的轉變，而是在跑步的，當下第一次「遇見」這連自己都不曾認識的自己。
這份驚訝與真實感，讓我清楚知道：原來，我比我自己過去認為的還要更多。
安靜與熱烈、理性與感性，不是衝突的兩端，而是彼此補足的力量。
因為跑步，內心累積的情緒有了釋放的出口，也因此日常生活的情緒更加穩定，不再容易被鎖事擾動。
它就像是一種內在的調節機制，讓內斂的我獲得內心的平衡。
身體在跑道上拚盡全力，思緒反而在過程中得到重整和釋放；情緒有了出口，理性才有餘裕得以沉澱、運作。
直到經歷不斷的自省，我才明白，跑步不只是當下的情緒爆發，更多的是之後帶來的平靜。
看似矛盾的面向，其實原本就同時存在，不需要被切割開來；不是兩個「我」，而是一個「完整的我」。
無論是「平實的我」或是「運動場上的我」都是我的一部份，只是透過跑步讓我第一次看見更完整的自己。
在風中奔馳，並不是在逃避，而是一步一步，奔向那個從未真正認識的自己。
