嗨~ 大家晚安，今天想聊聊關於健康相關話題，但想聊的不是健康的相關資訊，
而是想了解大家都是從甚麼時候才真正開始重視健康的呢?
又是發生了甚麼事情，才感受到健康是如此重要呢?
為什麼會想了解呢 ?
因為，雖然在科技發達的現在，可以從各種管道中了解到健康是多麼的重要，但即便在怎麼聽、怎麼看，那些就僅僅像一篇又一篇的廣告，看似說了什麼重要資訊，但感受上又不是那麼的深刻到認為他到底有多麼的重要，於是重複的資訊在怎麼出現，自己的行動上仍然從未改變過。
在這什麼都要錢的時代，偏偏萬物皆漲，唯有薪資不漲的時代，
即便知道身體健康很重要，但這一刻，我更重視一瞬間的心理健康。
這可以說是工作後自己每一天的想法，於是即便薪水少，存錢困難，但那每天一杯的手搖飲，仍然成了我的精神糧食，就只為了安慰自己一整天遇到許多令人煩躁的事情或是為了透過糖分為自己保持腦中清醒。
在當時的自己眼裡，看見許多工作上的前輩或是回憶中學生時期的老師，總是手拿著保溫瓶，瓶裡永遠裝的都是那永不改變的溫熱白開水，內心充滿疑惑也充滿著敬佩心。
但，一段時間後，慢慢發現自己身邊的朋友，大多會因為以下情況也跟著重視健康：
1.年齡增長，慢慢感受到身體負擔越來越大
如：年輕時可以和朋友從晚上夜唱到早上，接著續攤去吃早餐，但現在與其說是唱到早上了，不如說時間一到直接一起在包廂睡到早上，再一起迎接早餐更加貼切呢！
2.體檢報告再也不是白底黑字，而是滿江紅
3.身邊的親友罹患重症
4.身邊的人，開始聊起各種保健食品
5.想改變外在為契機
大家又是因為什麼原因呢 ?
我自己的經驗中最早接觸健康相關產品可說是入門的保健品了，那是從幼稚園就開始，但在那懵懂無知的年紀，僅僅只覺得那是個自家媽媽告知對健康好，同時又像糖果一樣好吃的零食。
小小題外話：關於小孩子究竟該不該吃保健品，聽說有不同的聲音，有的醫生建議，有的醫生則是不建議，我的看法是大家還是要先理性思考吃保健品的出發點是什麼，在與醫生討論，是否有其必要性及適合性再去選擇唷！(我自己從小吃到大是都沒問題啦！)
真要說起認真看待健康這件事，則是最親的家人在年輕時得知罹患癌症到接受手術，中間曾得到治癒可能的希望，卻又在最後親眼看著她生命殞落，那一刻，自己才震撼感受到。
「健康」是離我們這麼近卻又這麼遠，看似能夠透過醫療掌握，
但，又像什麼都無法掌握一樣。
以前的印象及觀念中，普遍會覺得所謂醫療就是將身體的疾病治療好，但對於心理上的疾病卻不是那麼的常見或是重視，因此當受傷了，最常聽到的就是擦藥就沒事了、開完刀就沒事了。
但，真的就沒事了嗎?
在自己家人的案例裡，讓我知道即便曾一度有痊癒的可能性，最終仍會因為心理因素造成致命影響，而導致最後再度走向大家都不願意看到的結局。
即使身體的傷痊癒了，內心的傷，仍無法就此過去。
這不是玻璃心，而是每一個受傷的人真實的感受。
有時會發現部分度過了那段傷的人，會忘了當時的感受，而認為尚未度過的人小題大作。
那個當下，感覺讓人有點無奈呢！
最後，怎樣子才算「健康」呢 ?對我來說，除了身體的傷口痊癒以外，也包含心理。
不過，現在的自己即使重視健康，確實也降低了喝手搖飲的頻率，但不至於都不喝手搖飲或其他能帶來小確幸食品，因為，那仍然是維持自己心理健康的重要來源！
願帶著傷口一路走來的我們，都能痊癒！
討厭的事情：
在決定今天要寫什麼時，腦中有兩個想法，先試著寫了其中一個想法後，寫到中間卡住，發現似乎不適合，反反覆覆的，最後又刪掉重寫另一個想法。
感恩的事情：
1.一整天耍廢下，有可愛的貓陪伴在身邊，又有最親近的人煮飯。
2.看見第一篇的內容被人喜歡及肯定，真的非常感謝！
3.7-11飲料抽抽樂抽到59折！(還不知道的朋友，可以點下面網址了解唷！)
https://www.7-11.com.tw/event/25drink/index.html
