你的生命中有些人正像情緒吸血鬼一樣，吸食著你的生命能量，而你甚至沒有察覺。我們的周圍圍繞著許多能量竊賊，他們在我們不知不覺中，以我們的內在力量為食。
問問自己：你是否曾經在一次對話結束後，感到筋疲力盡，彷彿整個人被掏空了？你是否注意到和某些人相處後，會無緣無故地感到異常疲憊、煩躁或沮喪，這不是巧合，這是因為你剛和一個「能量吸血鬼」待在一起，除非你讓潛意識進入意識，否則他將阻擋你的生活，而你卻稱之為命運。當你無法辨識出這些情緒掠奪者時，你的潛意識察覺到了威脅，但你的意識心智卻選擇忽略，最終讓你陷入一個毀滅性的循環，卻不明白自己為何總是感到如此空虛。
你是否認識那種總是有戲劇性問題可以訴苦的人，那種在對話中只談論自己，完全霸佔話題的人，那些只在需要你幫忙時才來找你的人，這些人已經鎖定你的能量，作為他們的情緒食糧，真相就是能量吸血鬼病非超自然生物，他們是真實存在的人，無論是有意還是無意，他們學會靠吸取人的生命能量維生，存在一些樸實的行為模式會不斷重複。人際關係中的掠奪者（獵物動態）：是你允許了這一切的發生，不是因為你軟弱或愚蠢，而是你富有同理心的天性，以及你樂於助人的渴望被人利用了。你所否認的會控制你，你所接納的將釋放力。
你的能量是你最寶貴的資源，他讓你能創造、去愛、去工作、去夢想並獲得淋漓盡致，當有人不斷地消耗他，不僅會讓你身體虛弱，更會讓你與你的本質，你的內在力量與真實的自己徹底斷聯；我們不願意承認的隱藏人格真相，能量吸血鬼的發展成一種，很多時候無意識的去用他人的能量，比自己生成的能量要容易的多，但問題不在於這些人的存在，問題在於我們沒有學會如何辨識他們並保護自己。
例如：你認識某個永遠處於危機中的人，每次你跟他說話，他都有一件新的悲劇要素，說一開始你感到同情並想幫忙，但過了一段時間你發現這個人從未真正好轉，他的問題是無窮無盡的，而你的能量就在試圖拯救他的過程中被耗盡了。向外尋找智能在內心找到的東西的人，將永遠活在此法之中，這正是能量吸血鬼在做的事，他們在你身上尋找他們本該自己產生的能量認同和關注，這就是許多人失敗的地方，以為當個好人永遠付出就是做對了；但真正的利他主義和病態的利他主義之間存在差異，前者源於風聲與個人力量，後者則源於被需要的需求，以及無法設立健康邊界的無能。
一旦你對這種行為產生覺察，你就可以拿回自己的能量，人是陰影，是邁向個體化的第一步，而辨識出能量吸血鬼就是辨識處在人際關係中運作的一部分。
受害者型吸血鬼：這個人活在一種永恆的苦難狀態中，總有新的悲劇可以訴說，總是被生活攻擊，他無意識的策略是博取同情，亦獲得關注和能量，當你和他說話時你會覺得必須拯救他，但真相是他並不想真正被拯救，因為那樣他就會失去力量的來源，你是否有遇到那種會拒絕你提供的所有解決方案的人，那種總是有藉口不改善自己處境的人，此類型吸血鬼已經將苦難變成了他的身分認同，而你的能量正是滋養那個身分的養分；你一直是這個動態的共犯。
自戀型吸血鬼：這種人會壟斷所有對話，從不真正關心你過得如何，並且總能找到方法讓所有事情都圍繞著他轉，他的策略是吸收空間中所有的注意力，當你和他在一起時，你會覺得自己變得很行，你的存在只是為了當他自尊心的觀眾，例如：一個在你說話時不斷打斷你的人，他從不記得你生活中的重要細節，卻期望你記得關於他的一切，自憐是一種偽裝成為大的情緒洗鞋主義。
批判型吸血鬼：這個人總能從你做的事、你的外表、你做的決定中找到毛病，他的策略是讓你處於一種持續的不安全感重，好讓你去尋求他的認可，當你和他在一起時，你會覺得自己做甚麼都不夠好，批判信息寫詭異，你的不安全感問世，每當他成功地讓你懷疑自己時，他就吸收你更多的生命能量，持續尋求外部認可的人，等於將自己的力量繳給那些淋浴給予的人。
情緒勒索心細邪貴：這種人情緒極度不穩定，今天可能信息若狂，明天可能崩潰欲絕，他的策略是製造情緒的雲霄飛車，讓你長期處於境界和疲憊的狀態，當你和他在一起時，你會感覺如履薄冰，你永遠不知道什麼會引發他下一次的情緒爆發，如果你覺得必須控制自己的情緒和行為來避免熱鬧某個人，那麼你正在成為情緒吸血鬼的受害者，誰控制了空間的情緒，誰就控制了空間的能量。
侵略性吸血鬼：這個人不尊重個人界線會不請自來，在不洽當的時間打電話給你，介入與他無關的事情，他的策略是創造一種持續的緊迫感，讓你隨時待命以滿足他的需求，當你和這個人在一起時，你會感覺沒有呼吸的空間，無法擁有一刻的瓶頸，但問題不在於這些類型的人存在，問題在於我們沒有發展出必要的察覺力去辨識和保護自己。除非你讓潛意識進入儀式，否則他將主導你的生活，而你稱之為命運。這就是這些人失敗的地方，他們以為辨識出這些人會讓自己變成壞人或自私的人，真正的慈悲首先需要對自己慈悲，你無法在能量空虛的狀態下去幫助他人。
這些能量吸血鬼之所以能得逞，是因為他們學會了辨識出局，這些模式就是那些被教育要當好人的人，那些很難說不的人，那些在有限考慮自己需求是會感到內疚的人，會尋找個體之光來滋養自己，這就是能量吸血鬼本能在尋找那些大量能量、大量光芒、大量同情心的人，因為他們知道可以從這些品質中獲取養分，如果你持續吸引這種人，是因為你的能量場，你與人相處的方式中，有某些東西在吸引他們，你內心未解決的問題，會先化為你外部吸引來的任事物，一旦你對這些模式產生了覺察你就能改變他們，人事瀅瀅是邁向個體化的第一步，而辨識出能量吸血鬼的行為與模式，正是邁向你情緒自由的第一步。
成為真實的自己，無須外部認可
