【簡單鍊魂系列】【情商】鍊魂式EQ基礎篇 第一回 為什麼學情商還不夠?來認識「鍊魂式EQ」!

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
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💡 第一回|為什麼學情商還不夠?來認識「鍊魂式EQ」!

 

你是不是也常在網路上看到這些詞?

👉 IQ、EQ、AQ、FQ、SQ、BQ、WQ......

每個詞後面都加個「商」,然後再配一句看起來很專業的定義。

比如說:

  • IQ(智商):代表智力高低
  • EQ(情商):情緒管理與人際關係能力
  • AQ(逆商):面對挫折的韌性
  • FQ(財商):理財與投資能力
  • SQ(靈商):直覺、靈感與靈性覺察力

這些看起來都好重要,但你有沒有發現——

人類生活最難搞定的,不就是「情緒」嗎?


🧠 商數大觀之後,我有個發現...

我曾經真的試著想把所有這些「商數」都一一研究過,

結果發現:人類太有創造力,連「性愛商數」、「夢想商數」、「美麗商數」都發明出來了。

學不完。

但冷靜想一想——

這麼多「商」,其實都跟「情感」脫不了關係。

  • 成功靠的是熱情和堅持(情感)
  • 財富來自對風險的信任與行動(情感)
  • 健康需要面對恐懼、焦慮與壓力(情感)
  • 領導與責任來自信念與願景(情感)
  • 學習與創新背後,往往是好奇與熱愛(情感)

也就是說:

情感,才是所有「商數」背後的核心驅動力。


🧭 為什麼我決定重啟情商思維?

自從1995年丹尼爾.高曼出版《EQ》後,情商概念開始紅起來。

但我始終覺得:「EQ這樣定義,好像不太夠。」

我們面對的情感困境,早就超過「認識自己情緒」、「建立好人際關係」這些表面操作的簡單概念。

像是這些問題,你有沒有遇過:

  • 明明知道要冷靜,但怒氣一來還是爆發?
  • 很想表達感受,卻開不了口?
  • 在關係裡委屈隱忍,甚至不知道為什麼?

這些情感糾結、創傷反應、自我壓抑,其實需要的不是「管理情緒」這麼表面——

而是需要深層的「靈魂鍊化」。


🔥情緒決定人類的未來?

你我熟知的科技進展:飛機、網路、AI,甚至戰爭武器,其實都來自於某種情感

  • 想飛 → 發明飛機
  • 害怕敵人 → 研發核彈
  • 渴望連結 → 出現網路

未來會不會毀在我們自己手上,說到底還是取決於我們怎麼處理情感。

如果我們無法好好面對內在的憤怒、恐懼、嫉妒、控制慾——

科技越強,人類就越危險。


🧬「鍊魂式EQ」:重新定義情商

所以我決定不只是談EQ,

我要談的是一種全新的鍊魂觀——「鍊魂式EQ」

這是一種整合心理學、情緒轉化、靈性鍛鍊的思路,

用我們自己研發的「八階鍊魂系統」,幫助每個人:

✅ 面對情緒,不再逃避

✅ 提升感知力與覺察力

✅ 在創傷中轉化,而不是掩蓋

✅ 活出情感真實與內在力量


📣這個系列文章會聊什麼?

這篇只是第一回,我會陸續分享:

  • 情緒的鍊魂八階是什麼?
  • 為什麼亞洲文化特別需要情緒覺醒?
  • 如何用日常方式進行情緒淨化與內在鍛鍊?
  • 面對創傷的實用方法與練習

如果你也對「不是管理情緒,而是轉化情緒」有興趣,

歡迎一起來探索這場靈魂與情感的冒險之旅。


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