改成『心靈攝手&寫手marsha小潤』了!
活著是什麼?其實我不太懂。
有人跟我這樣說過：
「你幹嘛浪費時間拍照跟寫文呢!?又不會有人看。」
我頓悟之後說道：
「因為我活著。」
生存下去的意義呀!
「但是只有活著才能幫助別人，有些事情是因為活下來了才能做啊!」
為何要改變喔!也沒為什麼，我破碎心靈也還沒修復好(一個有重鬱症、恐慌症的人心靈很難完整)，不過這是一段癒療之路，那就用攝手&寫手的身分分享給大家癒療的能量。
心靈受重創後碎成無數碎片，從創傷慢慢修復自己的心之路。
在癒療自己的過程中，我是攝手也是寫手。
喔!對了，有時候我也會亂畫繪本啦!畫繪本也是一種能量與情緒的表達跟釋放，選擇的色彩跟層次感就是一種心靈的抒發。
用三種漸層色調去完成繪本，愈是簡單純粹的愈是不容易啊！
得失只一念 風景不轉心境轉
煩惱來自偏執 一切也依戀
風吹草動 命途亂了我不亂
交出了平常心 再隨緣
自在放心裡 浮雲後曙光 看一看便透
有時候種下一顆種子，它不會馬上綻放，而是會過好幾年才會發芽茁壯。別那麼灰心，有些力量是需要醞釀的。
我之前的心理師告訴我：「雖然快樂很難，不過可以試試看每天在生活中找尋一件快樂的事情，即使是非常渺小的事情。」
我的365攝影計劃就是因應之前的心理師所說的話做出的行動，雖然我還沒找回攝影的動力，真正前往什麼風景區或是景點拍照，可是我正在一點一滴從生活中累積動力的能量，雖然感覺累積不太起來就是了。
「願你的快樂是為了自己」，這跟之前的心理師跟我說的很像呢!人照顧好自己好好愛自己，心靈得到滋潤就是種幸福。
我們往往都期待，完美但通常這些都是奇蹟，不完美、轉變和分離才是這個現實世界會出現的必然。與其為了，你有沒有滿足別人的眼光、有沒有人愛你而困擾，真正能夠支撐你靈魂的，唯有你自己，擁有健康的心態、豐富的精神、穩定的經濟，學會愛自己，希望在這個自由的年代裡，我們可以更自由的選擇你要的道路，來實現自己的人生。
至於我2025年的座右銘，就是下面這句。😄
我前前心理師說的話：「你的存在本身就是閃閃發亮」
在生活中我們經常會因為跟他人比較，或是覺得自己跟這個主流社會不一樣，而認為自己不夠好，對自己沒有自信，因此我們會不停的努力，去讓自己成為一個獨一無二出類拔萃的人。
但在這樣的過程中，我們好像就在一個看不到盡頭的隧道裡，不停地奔跑著，永遠都覺得自己不夠好。
一直在努力向前的你辛苦了，如果累了的話，那就休息一下吧!即使什麼都不做，那也是沒有關係的，因為你的存在本身就閃閃發亮。
分享一下我抽到的心理卡牌，我沒跟前前心理師說的話是。
「有時候當生命中能夠得到一點力量或許就還能撐下去一點點。但這點力量能在心中成長，就不只是撐下去一點點，而是轉變成生命中的希望跟勇氣。」
正是我受過心理諮商幫助很多，前陣子遇到爛諮商所才會非常激動，從預約等同掛號的荒謬言論，跟充滿違反諮商倫理道德的回應，那種地方根本沒資格稱作諮商所，那種人也沒資格稱作心理師，心理諮商根本就不是那樣的，那家爛諮商所的存在玷汙了心理諮商。
我追求的不是什麼公平正義，只是不喜歡看到髒東西出現在我眼前。尤其是玷汙了曾經幫助過我的心理諮商!!!
我只是個人，那是我討厭的礙眼人事物，就這麼簡單。
話說前陣子365攝影計劃有拍到松菸，不過其實齁我之前有拍過更漂亮的松菸!上面這張才有到達我自己攝影標準的底分。
總之現在是療癒版的小潤，大概是這樣。
最後來個廢到笑的梗圖
大概就是這樣啦!希望能帶給大家一點能量跟療癒，就是這樣的心情。
