你還只用 AI 查作業嗎？AI 能幫你的，遠比你想像的更多！ 從課業輔助、數據分析、時間管理到生活規劃， 學會正確使用 AI，讓你的大學生活更輕鬆、更高效。
原文網址：My Ethical ChatGPT Cheat Sheet — Surviving University with AI
「本文由作者書寫初稿並由ChatGPT5優化」
從高中生到大學生：AI 素養的落地實踐
我最近一直在研究 AI 素養 的議題，但在書寫或規劃內容時，常會犯一個錯誤——試圖把架構整理得很完整，卻忽略了如何讓它真正落地、被使用。所以我在想，或許可以從 高中生的實際需求 出發，先讓他們能夠「好好用 AI」，再逐步引導他們進入一個素養的框架。剛好最近看到一篇不錯的文章，談到如何在 大學生活 中使用生成式 AI，讓學習和生活更有效率、更舒適。我覺得這不只適合大學生參考，也對正在培養 AI 素養的人有啟發。
AI 的多種角色：不只是工具，更是夥伴
這篇文章提醒我們，AI 的角色非常多元，它並不是要取代能力，而是幫助你在不同情境下發揮更好的表現，例如：
- 筆記與摘要助手：幫你整理上課或閱讀的重點，快速複習。
- 學伴與知識引路人：陪你討論作業題目、解釋難懂的概念。
- 圖書館員：協助尋找研究資料，甚至引導你理解文獻寫作方法。
- 自動化工具：將重複性高的任務（如資料整理、格式轉換）快速完成。
- 數據分析幫手：在研究過程中幫你處理、整理、呈現數據，讓成果更具說服力。
- 全天候的老師：不分日夜，幫你補齊基礎知識或模擬考題練習。
不只是學習：AI 幫你安排生活節奏
大學生的生活不只有課業，還有社團、人際互動、打工等多重挑戰。在時間管理上，如果缺乏經驗或第三方建議，AI 可以扮演 生活顧問，協助你規劃時間表、平衡各種活動，避免手忙腳亂。
使用 AI 的三大原則
文章最後強調，使用 AI 必須負責任，並提出三個核心觀念：
- AI 是輔助，不是替代：不要完全依賴 AI，尤其是作業與學術產出。
- 遵守學術規範：避免抄襲，並確保自己的思考與貢獻。
- 透明使用：在作業或研究中使用 AI，要如實告知老師，並遵守課程中對 AI 使用的規範。
我的感想
我認為這篇文章非常值得參考，特別是對 大一新鮮人 或正在適應新學習環境的人來說。對我而言，這也是提醒：在推動 AI 素養時，與其先建立一套龐大的理論架構，不如先幫學生把 AI 用起來，體驗它的好處，再慢慢引導他們理解背後的素養與責任。
如果你覺得 AI 只是冷冰冰的科技，不妨試著把它當作學習與生活的夥伴，或許你會驚訝地發現，它能讓你的大學生活更順暢、更精彩。
彩蛋：跟ChatGPT5討論出的範例與檢核表
