《21天潛意識反派轉化計劃》Day 6_給改變一個溫柔的入口
大幅度的轉折，常常會嚇跑心裡那個謹慎的自己。
與其一次翻天覆地，
不如先在日常裡放進一顆小石子，
看它在水面上漣漪開展。
今天，你可以試著，
在桌上放一杯清水，
提醒自己停下來深呼吸。
或是走到陽光底下五分鐘，
讓身體記起輕盈的感覺。
這些看似微不足道的舉動，
會慢慢告訴潛意識：「原來新的選擇，也能很安穩。」
🌱 改變，不必轟轟烈烈。
它可以從最小的一步開始，
靜靜地，卻真實地，展開。
💌 互動小問題
今天，你願意為自己加進哪一個最小的「新習慣」呢？
