【自我覺察】不要什麼事都往黑暗看

今年初以來，我的網路同溫層內容開始出現許多關於靈性成長、自我探索類的文章，由於自己還滿喜歡這一類的內容，於是也逐漸受到影響，會開始觀照自己的心，在日常發生的事件、問題裡，會去向自己發問，並向內尋求解答。

但在一連串的反思自省的過程中，的確有意識到自己的黑暗面，比方懦弱、恐懼、不自信、忌妒、不安全感...等的情緒，但另一方面，當我把自己的諸多個性特質向內看後，並把他們的起源歸咎於是自身的黑暗面時，其實是不平衡也不真實的。

情境:

像是我是一個喜歡帥哥的人(誰不愛呢)，所以在與異性相處時，只有對那些「我覺得好看」的人，才能有心動的感覺。

而當內心的自我覺察小精靈出現時，我就開始問自己:「為何我這麼在意另一半的外型?」

這時出現了諸多答案:「因為人類天生是喜歡外貌好看的生物啊，這是求生本能」、「看外表很正常，一定要外表過關才有下一步發展吧」、「因為我對自己外表沒自信，所以想找一個外型姣好的另一半來彌補自身不足」、「因為另一半長得帥帶出去很有面子」等之類的聲音...

其中，「因為我對自己外表沒自信，所以想找一個外型姣好的另一半來彌補自身不足」、「因為另一半長得帥帶出去很有面子」這兩個聲音格外響亮，因為它觸及我的黑暗面的了，也就是我心裡面的「缺乏自信」。

而當「想要找尋好看的另一半」這個念頭出現時，「原來是我沒自信」這個聲音就會出現，因此我認為，要破除這個黑暗面的方式就是要讓自己不再那麼執著於對方外貌，只有不再執著了，才是成長。

但事實是，這是無法改變的事實啊，我的心天生就是有一套自己外型標準，這不是能強求的事，這也不是因為黑暗面導致的事，人的偏愛大都數都是天生的。

而以上的啟發是來自紫微斗數，在我的命盤夫妻宮裡，有一顆最強的桃花星「貪狼星」，它就是一顆重慾望、享受、玩樂的星，因此當他出現在夫妻宮時，命主(我本人)會特別重視另一半的外型。

當我了解到這一點時，我意識到我們並不需要把個人的喜愛都串聯至自身的黑暗，有時候事情就是簡單到不可思議，像是有人天生就對有爸爸感的異性很有感覺啊，不用把它上升至「可能是你潛意識缺乏父愛」這個答案，如果這樣的話，人生也太累了吧。

當然，這些前提都是要先經過自己認真、客觀的自我覺察。

或許對某些人來說，會喜歡比自己年齡大很多的另一半，有一部分是因為要彌補缺乏的父愛、又或者想要延續類似父愛的感覺、又或者沒有為什麼，就是單純喜歡那一種fu的男人。

小結來說，自我覺察的確能幫助我們更認識自己，但要如何引導自己邁向正確也是一個關鍵，在得到一個答案時，不妨再問一次「這個想法是真的嗎?」「會不會太偏頗了?」，相信在不斷找答案跟存有一絲質疑的空間時，我們的人生會更加有彈性。