「做自己」為什麼常常被討厭?其實差在一個小細節

更新 發佈閱讀 2 分鐘

以前我有個朋友,她的個性非常直言不諱。

有什麼就說什麼,完全不修飾。

raw-image


但這樣的真實,卻常常惹來麻煩。

她會因為一句話得罪人,也因為表達太直接,讓另一半覺得「難以相處」。

有一次她很無奈地問我:

「為什麼我不能做自己?為什麼連最親近的人也不能接受真正的我?是不是對方就是不對的人?」


raw-image



我後來才發現,這個問題其實很多人都有。

我們都渴望做自己,但「做自己」真的只有一個版本嗎?


我自己認為有兩種做自己:


一種是

我說出來,是因為想嗆爆別人。

帶著情緒與稜角,講完後自己還在翻騰。


另一種是

我說出來,是因為這就是我,而且說完我內心覺得很安穩。

帶著真實,但同時有溫柔、覺知與美感,講完後心是安的。

raw-image


差別不在於「話的內容」,而在於 能量的底氣。

一個是想證明或反擊,一個是單純地分享與表達。

raw-image



所以答案不是「不能做自己」,

而是:你能不能找到 讓自己心安、讓人願意靠近的做自己。


真正的「光版自己」不會讓你失去個性,反而會讓你的人際關係、事業磁場都更順流。

raw-image


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
靈魂鍊金術室
4會員
56內容數
一個習慣蹲下來與貓咪對話、喜歡沉浸在毛茸茸世界的創作者。 🐾合法商業登記|寵物保姆到府 ✨大天使神諭卡指引與書信陪伴 🌈身心靈創作 歡迎加入這座「日常療癒實驗室」🌿 https://linktr.ee/kseafly
靈魂鍊金術室的其他內容
2025/08/24
✦ 為什麼有些人的另一半會願意照顧他/她? 這些人的靈魂裡,本來就帶著一種磁場: 🌟「我值得被看見、被照顧、被支持。」 只要做自己,就能自然吸引資源靠近。 不是因為努力證明什麼,而是真實地「活出自己」,他/她就來了。 有些人內在其實相信: 💔「愛可以照顧我,但錢不一定。」 當
Thumbnail
2025/08/24
✦ 為什麼有些人的另一半會願意照顧他/她? 這些人的靈魂裡,本來就帶著一種磁場: 🌟「我值得被看見、被照顧、被支持。」 只要做自己,就能自然吸引資源靠近。 不是因為努力證明什麼,而是真實地「活出自己」,他/她就來了。 有些人內在其實相信: 💔「愛可以照顧我,但錢不一定。」 當
Thumbnail
2025/08/17
為什麼我和動物相處輕鬆,和人類卻那麼累? 我們生活在一個深受「等價交換」洗腦的世界。 愛,要證明;價值,要付出才能換回。 連人際關係,也總在盤算誰給得多、誰回應得夠。 這種潛意識像水一樣浸透了整個集體文化, 讓我們以為,只要我夠有用、夠值得,就能被愛。 但這樣的愛,其實
Thumbnail
2025/08/17
為什麼我和動物相處輕鬆,和人類卻那麼累? 我們生活在一個深受「等價交換」洗腦的世界。 愛,要證明;價值,要付出才能換回。 連人際關係,也總在盤算誰給得多、誰回應得夠。 這種潛意識像水一樣浸透了整個集體文化, 讓我們以為,只要我夠有用、夠值得,就能被愛。 但這樣的愛,其實
Thumbnail
2025/07/23
我曾經遇過一位客人,她讓我學到關於信任、情緒、金錢與信仰的好深功課。 她是我的第一個陌生客,在臉書社團聯繫上,第一次便預約了兩次服務。 第一次匯款是第二次服務要開始了,才壓線給,這讓我非常擔憂。 第二次卻一拖再拖,一直說要匯,但一直沒有。 這段期間我非常內耗,焦慮、無助、暴怒,全都來了。甚至
Thumbnail
2025/07/23
我曾經遇過一位客人,她讓我學到關於信任、情緒、金錢與信仰的好深功課。 她是我的第一個陌生客,在臉書社團聯繫上,第一次便預約了兩次服務。 第一次匯款是第二次服務要開始了,才壓線給,這讓我非常擔憂。 第二次卻一拖再拖,一直說要匯,但一直沒有。 這段期間我非常內耗,焦慮、無助、暴怒,全都來了。甚至
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
搬家不只添購必需品,更能透過蝦皮分潤計畫賺取零用金!本文分享近期搬家時添購的各種實用好物,包含多功能工作桌、電競椅、氣炸烤箱、收納神器等,並詳述如何透過蝦皮雙 11 活動聰明購物、善用優惠,同時利用分潤機制將敗家行為轉化為被動收入,推薦給想聰明消費又想賺額外收入的你!
Thumbnail
搬家不只添購必需品,更能透過蝦皮分潤計畫賺取零用金!本文分享近期搬家時添購的各種實用好物,包含多功能工作桌、電競椅、氣炸烤箱、收納神器等,並詳述如何透過蝦皮雙 11 活動聰明購物、善用優惠,同時利用分潤機制將敗家行為轉化為被動收入,推薦給想聰明消費又想賺額外收入的你!
Thumbnail
貓奴每月進貢的時間又來啦! 身為專業貢品官,我從蝦皮搜尋各種零食,只為取悅家中三位貓主子!結果究竟會是龍心大悅,亦或是冷眼相待,就讓我們繼續看下去~
Thumbnail
貓奴每月進貢的時間又來啦! 身為專業貢品官,我從蝦皮搜尋各種零食,只為取悅家中三位貓主子!結果究竟會是龍心大悅,亦或是冷眼相待,就讓我們繼續看下去~
Thumbnail
自我對話中覺得。 沒有人愛我,所以多努力都沒用。
Thumbnail
自我對話中覺得。 沒有人愛我,所以多努力都沒用。
Thumbnail
曾經,以為自己人緣很好,故而跟朋友說了些體己的事,卻沒曾想....這番體己話,卻成了我和他的裂痕。 在第四者的嘴巴裡聽到一字不漏,我跟他講的那個秘密,卻讓我很受傷。 原來,我不是人緣好,原來,人家與我接近,只不過是想從我嘴裡得到更多的秘密,他想知道的秘密,而百般愚蠢無知的我,輕易的就把別人的秘密
Thumbnail
曾經,以為自己人緣很好,故而跟朋友說了些體己的事,卻沒曾想....這番體己話,卻成了我和他的裂痕。 在第四者的嘴巴裡聽到一字不漏,我跟他講的那個秘密,卻讓我很受傷。 原來,我不是人緣好,原來,人家與我接近,只不過是想從我嘴裡得到更多的秘密,他想知道的秘密,而百般愚蠢無知的我,輕易的就把別人的秘密
Thumbnail
有時我們遇到困難時,常常會和自己對話。雖然自己可能會用一些負面的話來抱怨或是安慰自己,但最終,我們都知道,這些話其實是我們自己在和自己說話。無論如何,辛苦我了。
Thumbnail
有時我們遇到困難時,常常會和自己對話。雖然自己可能會用一些負面的話來抱怨或是安慰自己,但最終,我們都知道,這些話其實是我們自己在和自己說話。無論如何,辛苦我了。
Thumbnail
不知你身邊有沒有這樣的人? 罵了人,卻一派輕鬆的說啊-我不是故意的,啊我就是這樣個性,沒辦法改。 就好像你殺了人後,卻說我錯了,請原諒我一樣,我下次不犯了。 罵出的話,早已知不能收回,又何需自裝後悔?殺人的那一刻,便也已知人死不能復生,又何必假惺惺的說著會改過? 傷了人,才想到要道歉。
Thumbnail
不知你身邊有沒有這樣的人? 罵了人,卻一派輕鬆的說啊-我不是故意的,啊我就是這樣個性,沒辦法改。 就好像你殺了人後,卻說我錯了,請原諒我一樣,我下次不犯了。 罵出的話,早已知不能收回,又何需自裝後悔?殺人的那一刻,便也已知人死不能復生,又何必假惺惺的說著會改過? 傷了人,才想到要道歉。
Thumbnail
一直以來,我無法體會到自己與別人之間的感情。 我不理解自己有什麼值得別人愛的,又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開,我相信。別人靠近我多少都有點目的性,不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢?老實說不知道,看不出來也不理解。所以當
Thumbnail
一直以來,我無法體會到自己與別人之間的感情。 我不理解自己有什麼值得別人愛的,又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開,我相信。別人靠近我多少都有點目的性,不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢?老實說不知道,看不出來也不理解。所以當
Thumbnail
我真的搞不懂為什麼我要天天跟別人道歉,其實有很多時候我並沒有做錯什麼事情,但是我就是很自然的跟別人道歉了,又或者有些時候我不知道我做錯什麼事情,但我就是想要先跟別人道歉,才能讓我放鬆一點。 當別人說出了一些讓我不舒服的話,我的下意識並不是反駁或者傷心,而是誠懇的道歉,有時候我真的很討厭自己這麼沒骨
Thumbnail
我真的搞不懂為什麼我要天天跟別人道歉,其實有很多時候我並沒有做錯什麼事情,但是我就是很自然的跟別人道歉了,又或者有些時候我不知道我做錯什麼事情,但我就是想要先跟別人道歉,才能讓我放鬆一點。 當別人說出了一些讓我不舒服的話,我的下意識並不是反駁或者傷心,而是誠懇的道歉,有時候我真的很討厭自己這麼沒骨
Thumbnail
或許你也有過類似經驗,在一段關係中,無法認同對方的說法或做法,可是害怕傷害到對方,不敢說出口;對於對方無理的要求,雖然內心深處知道自己並不願意,可是害怕拒絕會使關係生變,因此假裝欣然接受。「沒有界限的善良,成了討好,以卑微隱忍和順應,來迴避不想面對的衝突,讓人總是失去自我、在關係裡受傷受苦。」
Thumbnail
或許你也有過類似經驗,在一段關係中,無法認同對方的說法或做法,可是害怕傷害到對方,不敢說出口;對於對方無理的要求,雖然內心深處知道自己並不願意,可是害怕拒絕會使關係生變,因此假裝欣然接受。「沒有界限的善良,成了討好,以卑微隱忍和順應,來迴避不想面對的衝突,讓人總是失去自我、在關係裡受傷受苦。」
Thumbnail
這是我身為一個女性,性格裡的缺陷。我不柔軟。不是不溫柔,是不柔軟。我沒有女孩子該有的嬌滴滴,絕大部分的時間我不會撒嬌,我連說話都帶有一種粗曠的聲調。可,因為這樣男性喜歡跟我當朋友,因為不扭捏,但就是朋友。我也很難這樣發展成愛情。
Thumbnail
這是我身為一個女性,性格裡的缺陷。我不柔軟。不是不溫柔,是不柔軟。我沒有女孩子該有的嬌滴滴,絕大部分的時間我不會撒嬌,我連說話都帶有一種粗曠的聲調。可,因為這樣男性喜歡跟我當朋友,因為不扭捏,但就是朋友。我也很難這樣發展成愛情。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News