擺脫閱讀壓力!解開「書讀不完」的迷思,找回閱讀樂趣

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

你有沒有過這樣的經驗?經過書店時被某本書的封面或書名吸引,毫不猶豫地買下來,滿心期待地帶回家。

然而,這本書卻靜靜地躺在書架上一個月、兩個月,甚至一年,每次路過都讓你感到一絲內疚。

“我又買了書卻沒有讀……“這種內疚感彷彿在提醒你,你浪費了金錢,辜負了知識,更辜負了自己當初想要進步的美好願望。

閱讀的心理壓力

當我們終於下定決心要開始讀書時,卻發現自己背負著沉重的心理包袱。

我們告訴自己

”一定要從第一頁讀到最後一頁”,

“一定要完全理解作者想表達的意思”,

“讀過的內容都要記住,否則就是白讀了”。

於是,原本應該愉快的閱讀時光,變成了一場考驗意志力的馬拉松。我們戰戰兢兢地翻開書頁,生怕錯過任何重要內容,更不敢在書上留下任何痕跡。

畢竟,在書上畫線或折角,感覺就像是在褻瀆神聖的知識殿堂。

重新思考閱讀的本質

搞不好,這些想法都是不必要的負擔呢?

一本書,「書怎麼讀都有趣」的作者青山南表示

閱讀的過程其實是讀者對書的再創造,讀者真正讀到的東西並不是書裡原封不動的內容,而是作者的思想在我們腦海裡的投射。

換句話說,書並不是作者思想的載體,而是讀者思想的激發者。

寫過鉅作《追憶似水年華》的作家普魯斯特就說過:

“讀書是對讀者的激勵,

而且,也僅僅是激勵而已。

作者的智慧結束之後,

讀者的智慧才剛開始。

共鳴與個人理解的重要性

當我們讚歎一本書鞭闢入裡的時候,其實我們指的往往不是書本身,而是它在我們心裡激發的共鳴。

不同的人讀到同一本書裡的同一句話,腦海中浮現的意義多半也各不相同。

因此,除非你是試圖恢復書籍本來面貌的版本學家,否則,只是為了自己的目的,

你大可不必太執著於”作者的本意”,

也不必擔心自己”讀錯了”。

閱讀是對話,不是解謎

閱讀並不是尋找標準答案的過程,書籍也並不是一道等待你解開的謎題,它只是在邀請你和它完成一次有樂趣的對話,僅此而已。


放下對讀書的執念


放下對讀書的執念,不必追求速度、完整或標準答案,閱讀本應輕鬆自由。

讀書不必追求”讀完”“記住”“正襟危坐”,哪怕躺著讀、跳著讀,甚至讀一半放下,都是完全可以的。

核心是要放下這些執念:不必強迫自己”讀得快”“必須讀完”,不用糾結”沒記住就是白讀”,更不用害怕在書上畫線、折角——這些痕跡反而是你和書對話的證明。

甚至是一個時光膠囊,讓過去跟未來的你對話,或是讓過去的讀者該未來的讀者做一個跨時空的互動。

過去我們常常唸的高中國文課文,都是透過前人對作者的創作解讀,例如註疏,像是史記的三家註。

打破對書籍的過度敬畏

只要能打破以作者為中心的執念,折角和畫線也就不會有什麼心理負擔了。

當然,我不是在鼓吹破壞書籍的行為。

折角和畫線只是表面的表現,我們真正需要放下來的,是在心理上,對書籍肅穆的敬畏。

這種敬畏讓我們在閱讀時放不開手腳,在那些威風堂堂的名著面前更加畏縮,結果只是讓我們與知識和可能的啟發漸行漸遠。

共創的閱讀體驗

閱讀是作者與讀者的共創,批註、折角、甚至他人留下的痕跡,都是新的啟發與對話。

這些看似”破壞”書籍的行為,實際上是在創造新的閱讀層次,讓每一本書都變成獨一無二的思想交流空間。

多樣化的閱讀方法

善用多樣化方法——隨機閱讀、讀年表與索引、拆書、朗讀——讓讀書成為生活的樂趣與探索新知的方式。

作者分享了超實用的小技巧:讀作者年表能快速了解書的背景,看索引像”尋寶”一樣定位重點,甚至試試朗讀讓文字”活”起來。

這些方法讓閱讀變得更加靈活有趣。

真正的尊重與創造性閱讀

對一本書真正的尊重,究竟是將它一塵不染地束之高閣,還是反覆翻閱直到書脊脫膠?

青山南想提醒我們的是,不必擔心打破書籍原本的模樣。

打破也是一種創造,閱讀就是讀者和作者隔空相對,一起創造新想法的過程。

突然覺得讀書輕鬆多了,不是嗎?閱讀本就應該是一場自由的心靈之旅。

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