【生活日誌記錄思考】
認識自己，不是認識變化後的自己，而是認識在變化的自己，再去發掘從未改變的自己。
多數人常常被結果迷惑，以為變化後的樣子才是「真正的我」，卻忽略了變化發生的過程。其實人在變化中才最真實，因為那正是面對生活、面對心境的當下狀態。如果只看變化之後的模樣，往往會錯認自己，因為那只是階段性的樣子，不代表全部。有時候成長了，就以為自己和過去完全不同；有時候跌倒了，就懷疑自己不如以前。
這樣的認識只停留在表面，沒有深入，真正重要的，是在變化發生時，能清楚看見自己的心是怎麼起伏的。在變化中認識自己，是一種觀察，觀察自己如何應對未知，如何面對不確定，如何在矛盾裡找到出口。
這些細微的反應，才顯示出一個人真正的樣貌，因為外在結果可能會失真，但當下的心卻不會說謊。當能夠認識變化中的自己，就能慢慢分辨，哪些是短暫的起伏，哪些是始終如一的核心。
這份核心，不因外境而動，不因時間而改變。它不需要包裝，也不需要修飾，只是單純存在，真正的自己，其實就是這個核心。
發掘從未改變的自己，不是要排斥變化，而是在變化裡找到穩定，這種穩定不是死板，而是一種依靠。當風吹來，水面會動，但深層的水不會受影響，同樣地，外在生活會變，心裡的核心卻能不動搖。
看清變化，再不急著否定變化，從中發現不變。到最後，能夠安然面對一切，不因外境迷失，也不因自己而動搖。
