人生活了四十幾年，挑戰始終沒有少過。十多年來反覆進行的能量療癒，讓我最大的收穫不是讓困難消失，而是需要進急診室的危機次數，真的越來越少，也越來越小。
在這一路上，我難免仍會焦慮、為過去感到遺憾。有時發生不順遂的事，第一個念頭還會是：「如果當時沒做那些決定，就不會有這種收場。」每每心力交瘁時，也常聽到很多人說「活在當下」。這句話我曾經很不懂，也無法真正體會裡面的滋味。
一直到身心狀態逐步提升，我才慢慢明白，「活在當下」真正的意義，其實是——接受當下所有的發生。就像最近我和父母的關係停滯不前，他們對於我的過往依舊很不放心而且焦慮。我再怎麼努力解釋，也無法改變眼前這個狀態。那我唯一能做的，就是先接受現況。在接受後，才能去思考，接下來到底我希望怎麼走下去。
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這份接受，其實讓我更有力量，也更溫柔。讓我慢慢學會，什麼是屬於大人的成熟：不是困難離開了，而是自己有能力溫柔地面對每一次當下。
