閱讀筆記│《無良這種病》

更新 發佈閱讀 2 分鐘


raw-image


最近看到很多人看「Surrounded by Idiots」,發現書櫃上有去年在回頭書展上,買同個作者的「無良這種病」,花了一天看完,蠻好讀的。 作者大致把人分4類「DISA」,分別是支配型、鼓舞型、穩定型、分析型,內文大致上分析四種類型遇到無良者是如何被操控的,如果遇到要怎麼應對或改善。


raw-image


後面引用《恐懼out:想法改變,人生就會改變》

• 只要你繼續成長,恐懼就永遠不會消失!
•要擺脫對做某件事的恐懼,唯一的方法是走出去並勇往直前!
•要對自己感覺好些,唯一的方法就是立刻行動!
•面對未知,不只有你會害怕,其他人也會害怕!
•衝出恐懼,並不像「無助感所引起的潛在恐懼」那麼可怕!

每個人心裡都會有負面感覺,誰都不能完全避開,但你可以選擇會觸發這些感覺的因素:你自己或別人。你應該要為自己和自己的人生負責,當你被操縱時,請大聲、清楚地拒絕。 想想看,每個人在離開舒適圈時都會感到擔心和恐懼,卻有人會選擇忽略這些感覺,即使害怕也想去做。因此問題不在於恐懼,而在於你選擇如何處理它。 請記住想法並不危險。恐懼和擔憂全只是你的想法而已。

-

最後,你只要問你自己:「你到底值多少自尊?」只有你能回答這個問題。

raw-image


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Daa
0會員
11內容數
閱讀
Daa的其他內容
2025/10/03
因為看到小步辦的台北新四國遍路活動,加上前段時間去了丹鳳山看到台灣幸福石太好奇了,印了明信片嘗試看看台灣的新四國之路,雖然以前古人是徒步苦行,但現在交通方便,花了一天台北新四國之路。
Thumbnail
2025/10/03
因為看到小步辦的台北新四國遍路活動,加上前段時間去了丹鳳山看到台灣幸福石太好奇了,印了明信片嘗試看看台灣的新四國之路,雖然以前古人是徒步苦行,但現在交通方便,花了一天台北新四國之路。
Thumbnail
2025/08/18
非暴力溝通:愛的語言封面 無意間看到大人學貼文推薦的書單,因為對書名很好奇從網路購買。這本書把我想和朋友聊到了關於暴力的部分表達出來,當時的我說只是以暴制暴這個出發點聊,並沒有後續的討論。因此了解彼此的對話並沒有交集,他的想法和我的想法不同,彼此並沒有滿足各自的需求,話題也沒有繼續討論下去。
Thumbnail
2025/08/18
非暴力溝通:愛的語言封面 無意間看到大人學貼文推薦的書單,因為對書名很好奇從網路購買。這本書把我想和朋友聊到了關於暴力的部分表達出來,當時的我說只是以暴制暴這個出發點聊,並沒有後續的討論。因此了解彼此的對話並沒有交集,他的想法和我的想法不同,彼此並沒有滿足各自的需求,話題也沒有繼續討論下去。
Thumbnail
2025/08/18
神經的可塑性封面 前陣子書店看到排行版有這本書加上朋友推薦就去看了,封面設計的用類似細胞拼湊的元素,封面很吸引人。 原本很抗拒的書名,畢竟書封寫的神經感覺很像醫科會看的書,但翻開後文字意外的輕鬆有趣,在許多書中都有提及的睡眠、運動、彼此、正念思考都有提及,會根據相關案例用不同的方式去看。
Thumbnail
2025/08/18
神經的可塑性封面 前陣子書店看到排行版有這本書加上朋友推薦就去看了,封面設計的用類似細胞拼湊的元素,封面很吸引人。 原本很抗拒的書名,畢竟書封寫的神經感覺很像醫科會看的書,但翻開後文字意外的輕鬆有趣,在許多書中都有提及的睡眠、運動、彼此、正念思考都有提及,會根據相關案例用不同的方式去看。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
搬家不只添購必需品,更能透過蝦皮分潤計畫賺取零用金!本文分享近期搬家時添購的各種實用好物,包含多功能工作桌、電競椅、氣炸烤箱、收納神器等,並詳述如何透過蝦皮雙 11 活動聰明購物、善用優惠,同時利用分潤機制將敗家行為轉化為被動收入,推薦給想聰明消費又想賺額外收入的你!
Thumbnail
搬家不只添購必需品,更能透過蝦皮分潤計畫賺取零用金!本文分享近期搬家時添購的各種實用好物,包含多功能工作桌、電競椅、氣炸烤箱、收納神器等,並詳述如何透過蝦皮雙 11 活動聰明購物、善用優惠,同時利用分潤機制將敗家行為轉化為被動收入,推薦給想聰明消費又想賺額外收入的你!
Thumbnail
貓奴每月進貢的時間又來啦! 身為專業貢品官,我從蝦皮搜尋各種零食,只為取悅家中三位貓主子!結果究竟會是龍心大悅,亦或是冷眼相待,就讓我們繼續看下去~
Thumbnail
貓奴每月進貢的時間又來啦! 身為專業貢品官,我從蝦皮搜尋各種零食,只為取悅家中三位貓主子!結果究竟會是龍心大悅,亦或是冷眼相待,就讓我們繼續看下去~
Thumbnail
病態人格者就混雜在你我周遭的人群裡,今天也出沒在你的身邊,乃至於你的親朋好友、上班同事之間。或許正在閱讀本書的你,也是一位病態人格者呢。
Thumbnail
病態人格者就混雜在你我周遭的人群裡,今天也出沒在你的身邊,乃至於你的親朋好友、上班同事之間。或許正在閱讀本書的你,也是一位病態人格者呢。
Thumbnail
這是一個主觀的世界,你看到的世界,可能與我看到的世界有所不同。你我在不同環境成長,接受不同知識文化滋養,對於同樣事物的詮釋可能會截然不同。因此,外物一切,包含我們日常生活所遭遇到的人,可能都是中性,只是我們透過自己的觀點,給他們貼上了標籤……
Thumbnail
這是一個主觀的世界,你看到的世界,可能與我看到的世界有所不同。你我在不同環境成長,接受不同知識文化滋養,對於同樣事物的詮釋可能會截然不同。因此,外物一切,包含我們日常生活所遭遇到的人,可能都是中性,只是我們透過自己的觀點,給他們貼上了標籤……
Thumbnail
「不夠善良」很好,太完美的故事、人設通常都不切實際,不切實際的故事只能是一種想望或者看過就忘的癡心妄想;回到現實的當下,或者擁有共鳴能思考自己的意識,也許更是抵達豁達境界的開端:這一切都是意識的左右!一旦你找到了那個開關,你就會享受你意識所帶領你到達的所
Thumbnail
「不夠善良」很好,太完美的故事、人設通常都不切實際,不切實際的故事只能是一種想望或者看過就忘的癡心妄想;回到現實的當下,或者擁有共鳴能思考自己的意識,也許更是抵達豁達境界的開端:這一切都是意識的左右!一旦你找到了那個開關,你就會享受你意識所帶領你到達的所
Thumbnail
★心理學證實,滔滔不絕令人反感,話少更能贏得人心。
Thumbnail
★心理學證實,滔滔不絕令人反感,話少更能贏得人心。
Thumbnail
記得"冒牌者症候群"這個詞在前幾年好像蠻多人在討論的,但我都沒有進一步去探索,因為覺得好像自己沒有這個症頭,沒想到收到瀞仁的書時,照著裡面的測驗表一測,不得了,也是高達72分,順便幫自己取了一個"民間草包"的暱稱。(我的冒牌者經驗類型是完美主義者與專家)
Thumbnail
記得"冒牌者症候群"這個詞在前幾年好像蠻多人在討論的,但我都沒有進一步去探索,因為覺得好像自己沒有這個症頭,沒想到收到瀞仁的書時,照著裡面的測驗表一測,不得了,也是高達72分,順便幫自己取了一個"民間草包"的暱稱。(我的冒牌者經驗類型是完美主義者與專家)
Thumbnail
“這群沒有良心的人,在人口比例上屬於少數。但是病態人格者卻也是絕佳的比較對象,讓我們重新省思人類為什麼有良心,而良心又是為何而存在。”   好書分享:病態人格 作者:中野信子 翻譯:謝承翰 究竟出版   你身邊一定有這樣的人: 外表談吐極富魅力 自帶「扭曲現實的氣場」 習慣說
Thumbnail
“這群沒有良心的人,在人口比例上屬於少數。但是病態人格者卻也是絕佳的比較對象,讓我們重新省思人類為什麼有良心,而良心又是為何而存在。”   好書分享:病態人格 作者:中野信子 翻譯:謝承翰 究竟出版   你身邊一定有這樣的人: 外表談吐極富魅力 自帶「扭曲現實的氣場」 習慣說
Thumbnail
我一直覺得遇到觀點不同的人實在沒必要一直去爭論什麼,所以起初就抱著輕鬆的心情讀這本書,沒想到內容蠻燒腦。作者算是很擅長運用理性跟邏輯來推翻不同立場的人,偏偏遇到的對象都很容易被激怒,導致失去自己堅持的立場,不敵作者的反攻。
Thumbnail
我一直覺得遇到觀點不同的人實在沒必要一直去爭論什麼,所以起初就抱著輕鬆的心情讀這本書,沒想到內容蠻燒腦。作者算是很擅長運用理性跟邏輯來推翻不同立場的人,偏偏遇到的對象都很容易被激怒,導致失去自己堅持的立場,不敵作者的反攻。
Thumbnail
大眾其實只是比較傾向喜歡某種人設,而不是你本人。
Thumbnail
大眾其實只是比較傾向喜歡某種人設,而不是你本人。
Thumbnail
書籍介紹 書名:大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人? 作者:史丹・塔特金 譯者:童貴珊 出版社:橡實文化 出版日期:2018-02-08 ISBN/ISSN:9789579001427 頁數:304頁 二手書購買連結 「我還沒預備好要進入一段關係中」、「被愛以
Thumbnail
書籍介紹 書名:大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人? 作者:史丹・塔特金 譯者:童貴珊 出版社:橡實文化 出版日期:2018-02-08 ISBN/ISSN:9789579001427 頁數:304頁 二手書購買連結 「我還沒預備好要進入一段關係中」、「被愛以
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News