嗨！爸媽們～👋是不是也常聽到「寶寶大腦發展的黃金期」這句話，然後心頭一驚，開始擔心自己是不是錯過了什麼？😂
別焦慮！這句話是真的，但它不是要讓我們壓力山大，而是要提醒我們，這段時間的陪伴與互動，對孩子有多麽深遠的影響。
想像一下，寶寶的大腦就像一座正在高速建設的城市 🏙️，而我們就是最重要的總工程師！其中有兩個超關鍵的建案正在進行中：- 「我是誰」探索館（自我概念）
- 大腦CEO辦公室（執行功能）
聽起來很抽象嗎？別怕！跟著我用生活化的方式，一起看看怎麼幫寶寶蓋好這棟「總部大樓」吧！
「我是誰？」寶寶的自我探索之旅 🚀
「自我概念」其實就是寶寶認識「我」的過程。從一開始搞不清楚自己和媽媽是不同人，到慢慢發現「欸？我有自己的手手腳腳耶！」，這趟旅程真的超可愛！
- 鏡子裡的朋友 (約10-18個月) 🪞
寶寶會開始對鏡子裡的那個「小夥伴」產生極大興趣，發現他會模仿自己的所有動作！這就是認識自我的第一步。 - 「我的！」王國建立 (約1-2歲) 👑
當孩子開始會指著自己說「我」，並且把所有喜歡的東西都冠上「我的！」，恭喜！他已經正式宣告，他知道自己是個獨立又特別的個體囉！
大腦的「CEO」！培養孩子的規劃力、記憶力、專注力 👩💼
「執行功能」這個詞聽起來超專業，但它其實就是大腦的總指揮官 (CEO)！這個CEO負責幫孩子處理三件大事：
- 工作記憶 📝 (像大腦的便利貼)
能短暫記住訊息並使用它。例如你跟他說「先穿襪子，再穿鞋子」，他能記得並完成。參考源 - 認知彈性 🧠 (像大腦的變速桿)
能夠切換思考模式，不會固執在同一點。例如積木倒了不會崩潰大哭，而是想辦法換個方式重蓋。 - 抑制控制 🚦 (像大腦的煞車)
控制衝動、懂得等待。例如玩遊戲時能輪流、而不是直接搶走別人的玩具。kid-pro
這些能力在 3-6歲 會進入高速發展期，是未來上學、人際互動、解決問題的超強基礎！
1參考網址
爸媽的神隊友時間！在家就能做的健腦遊戲 👨👩👧👦
最好的大腦開發師，就是充滿愛與耐心的你！不用昂貴的教材，生活中的一切都是最棒的健腦遊戲：
- 鏡子鬼臉大賽 🤪
和寶寶一起對著鏡子做鬼臉、指五官，問他「鼻子在哪裡？」讓他指出來，這能超有效地幫助他認識自己！ - 小小指令長 🗣️
從「把球球拿給媽媽」這種單一步驟開始，慢慢進階到「把紅色的積木放進箱子裡」，這能同時訓練他的工作記憶和專注力。 - 今天發生了什麼？ 📖
睡前回想一下「我們今天去公園玩了什麼呀？」或「剛剛故事裡的小熊做了什麼事？」這能把短期記憶變成深刻的長期記憶喔！ - 我是分類小幫手 🧺
請孩子幫忙把玩具分類（車車放一堆、積木放一堆），或是在曬衣服時幫忙把襪子配對，這就是最棒的規劃與組織練習！
❤️ 最重要的「腦黃金」：是愛與陪伴
0-6歲的黃金期固然重要，但請記得，大腦的發展不是一場短跑衝刺，而是一場溫馨的馬拉松。grow.heho
對孩子來說，最有營養的「腦黃金」，其實就是我們充滿愛的眼神、耐心的引導和每天快樂的親子時光。一起享受這段獨一無二、無法重來的成長旅程吧！😊
