最近的天氣總是灰濛濛的，一場又一場秋雨，這雨下得都讓人覺得厭世了，讓衣服曬不乾、空氣裡都是潮氣。
許多人會以為：「這麼濕的天氣，應該不用特別保濕吧？」
但其實，潮濕並不代表肌膚就不缺水。相反的，這時候更容易「外濕內乾」。
對我來說，「保濕」從來不只是保養，是一種生活態度。
我不白，也追求不了白，但是我知道保濕是王道，也是基礎。
就像我們在人生的不同階段，也需要懂得「留住內在的水分」。
潮濕的季節裡，學會調節、學會柔軟，讓自己不被外在影響，而是穩定地閃著光。
幾個小習慣，讓肌膚在秋雨中依然明亮：
1. 洗臉後的三分鐘內，一定要補水。這是最有效的「黃金三分鐘」。
2. 洗臉記得水溫不可以溫熱。因為這會破壞皮膚的保護性皮脂膜，導致皮膚過於乾燥、緊繃，甚至可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，引發粉刺和痘痘。
3. 精華液後，記得加上乳液或面霜鎖住水分。油，是幫助水留下來的朋友。
4. 如果家裡開除濕機，試著放個小加濕器，讓空氣濕度維持在50%左右。
5. 身體保濕也別忽略，尤其是手肘、膝蓋、腳踝這些默默被忽略的地方。
懂得保濕的女人，不只是皮膚柔軟，心也柔軟。因為我們知道——維持光澤，不靠外在，而是一種內在的安定。
無論天氣如何變化，內心的那份滋潤，才是最迷人的底氣。
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