寫北歐的書有很多，我欣賞《我想過北歐式生活》的部分原因是它直到第197頁才提起「蠟燭永遠不嫌多」。
讓喜悅的恐懼滲透到日常生活
對作者 Signe Johansen 來說，北歐招牌生活方式 “hygge” 的關鍵是讓一切簡化為基本、回歸自然。開卷首先介紹自然、四季與戶外，因為 hygge 其實就是北歐人應對四季、擁抱四季——特別是漫長的冬天——確保自由空氣生活（free air life; friluftsliv）而發展出來的策略。這跟《黃帝內經》的上古天真論有異曲同工之妙，都提倡親近自然，返璞歸真。
Johansen 對運動（戶外活動那種，不是「擠在時髦健身房因為穿昂貴運動服吃草而沾沾自喜」那種）也有一套自己的說法。我特別喜歡她找出「適合自己的運動」的訣竅：如果運動時，浮動的思緒像幻燈片般一幕幕閃現又消逝，那麼它大概適合妳。戶外活動會引發「喜悅的恐懼」，「當你找到適合你的戶外活動時，就會感受到這種特別的驅力，恐懼會轉變成某種你可以接受的東西，而且那種驅力會逐漸滲透到你的日常生活中。」
我想到挪威探險家與創業家 Erling Kagge，他在辦公室內外大概都感受到喜悅的恐懼。無論是在森林線以上或以下，我們的生活永遠無法免除危險。危險為他創造了意義，讓他強烈感受到自己活著、活在此時此刻；過去、未來、其他種種，都不再重要。
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當《斯堪地那維亞的劈砍、架疊和乾燥木柴妙方》空前暢銷
《我想過北歐式生活》強調自給自足；這大概是北歐社會共識。全書讓我留下最深刻印象的句子：「近來像是《挪威之木：斯堪地那維亞的劈砍、架疊和乾燥木柴妙方》、《以樹造物的男人》，甚至是有關編織的作品，都成為空前的暢銷書⋯⋯」這些跟臺灣截然不同，而且聽起來像哈利波特魔法世界裡出的書，讓我相信北歐精神就是實用、就是動手發揮創造力來與自然產生連結。
第四章是重頭戲，fika（咖啡小憩）！出身食品業的 Johansen 火力全開，全書一半篇幅是食譜，從小荳蔻麵包捲到「煙燻鹿肉搭酵母麵包佐西洋梨、無花果和烤堅果」，滿足我們對北歐食物的一切想像。
如果這些都太高難度，那麼請試試「香檳加小熊軟糖」——作者堅持北歐飲食不是精挑細選的潔淨鳥食（這是我的理解詮釋），北歐烹飪當然也不是刁難新手的廚藝大賽，畢竟「如果你老是為了食物、身體和生活焦慮不安，怎麼可能健康？」對啊，真是理直氣壯！
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「美是用途與形狀的完美調和」
鱸魚在《異類矽谷》提到各大科技公司一個可能已不是刻板印象的刻板印象：行銷部門十之八九是美國人、工程部門是印度人、設計部門是北歐人。
北歐人為什麼那麼會設計？Johansen 引用芬蘭設計師阿瓦奧圖的名言來總結北歐風設計美學：「美是用途與形狀的完美調和」。
這呼應前述的簡化生活、應對自然。「在現代主義的信條『型隨機能』被創造出來之前，斯堪地那維亞的匠人所製造的日常實用物件就已經展現了（堅強實際⋯⋯善加利用有限的資源，用最經濟的方式實現行得通的對策⋯⋯解決問題）的信念。」
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「不要計劃，到時候搞不好什麼都沒有」
以這本書為開端，近來特別有「二手」北歐體驗的緣分——包括《二手芬蘭》，瀏覽完之後覺得等到當地開箱大概比較有臨場感。
格友胡椒總是在流浪 推薦的瑞典 youtuber Cecilia Blomdahl 讓我學習到看待世界的新視角。她住在 Svalbard（斯瓦爾巴群島），這是挪威在北極圈內的屬地，6萬2千平方公里（超過臺灣1.5倍大）的土地上只住了2千5百人。
有一集是她和伴侶去瑞典逛超市，先在車上規劃菜單。聽起來一切正常，但這對她們來說這太特別了，因為 Svalbard 超市的貨架常是半空的，只能有什麼買什麼，根本沒辦法計劃⋯⋯「我們養成一種觀念：不要計劃，因為到時候搞不好什麼都沒有。」真想知道J人如何在 Svalbard 存活。
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朝不保夕，把握當下，順其自然
另外是 Mill Milk 採訪移居冰島的香港人阿丹。冰島人直到一百年前還住在泥草屋，且氣候多變兼有火山不時爆發，「朝不保夕」，幾歲成家立業五子登科的「標準」規畫很難成立，取而代之的是 “þetta reddast” 的生活哲學，樂觀相信「船到橋頭自然直」。
觀光客期待看極光看永晝，「但是在冰島生活得久了，你就會知道冰島不是這樣的⋯⋯你永遠都不會知道冰島下一秒有什麼⋯⋯當你真的踏踏實實體驗冰島生活的時候，你就會開始學會順其自然，跟著自然的互動。」
這是港人阿丹努力克服孤獨感（以及兩百多塊新臺幣一杯的珍珠奶茶價格），留在冰島的原因——「大家很尊重彼此的生活狀態、生活選擇和生活邊界⋯⋯在香港親戚都一定會問為什麼你還不結婚、為什麼你不要小孩，但在冰島，我從來沒有遇過任何關於這方面的問題。」
換個角度想，在亞洲「隨大流」一定不會「錯」；「反而現在來到冰島，少了那種習慣和框框，沒有了一個別人給你的方向⋯⋯當你沒有了一個所謂的標準答案或者正確答案的時候，反而會更加難。」
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