前言
今天看到Peeta葛格後空翻摔傷的影片，差一點就癱瘓甚至死亡了，看著影片真的感受到很痛，但是也因為這次的事件，讓他有機會在家躺著休息，思考他過去做的事情。
有一段話我特別有感觸：「一切的東西在生命結束之前都是小事，無論發生什麼事，都是會過的，但是只要死掉了，什麼事情都不能夠再做了，活著很重要」。
這篇文章，想要分享一個最近讀者私訊我的事，和我自己的想法。
活著很重要
近期有一位讀者私訊我，說他原本不怎麼好的日子，又更慘了，甚至覺得活下去的動力好像也沒了。
他覺得他是有目標的人，也一直往自己想要做的事情前進，但是當達成每一個目標和做夢寐以求的決定後，都沒有得到以為會擁有的快樂。
他覺得很悲傷，一個以目標和熱情為生的人，意識到自己無論做什麼事情，都不會感到開心和快樂，活著的意義在哪？
現在只剩下一閃而過的熱情，之後又陷入深深的無望的狀態。
我不知道他發生了什麼事，只能先聽他說完後，跟他說有些時候，我們會誤會這種悲傷的感覺是永恆的，要他相信就算現在看不到未來，也要先相信時間久了，都會慢慢過去。
給自己幾天、幾週、甚至幾個月的時間沈澱，並且適時尋求心理諮商和醫生的專業協助。
活著很重要，如同Peeta葛格這次的反思，有些事情可以讓時間沖淡過去，但只要生命終結了，就都沒有辦法再來過了。
時間會沖淡
時間真的會慢慢沖淡痛苦的經歷，就算不是現在，也要相信有些事情會慢慢過去，傷口會慢慢復原。
我自己也經歷了一些事情，這些事情也使我感到低潮和痛苦，半夜失眠睡不著，即使睡著了，也會做惡夢而大叫驚醒。
甚至也有產生不好的念頭，查詢要如何做才能不那麼痛苦的結束，這件事情讓我感到喘不過氣，最後才決定尋求專業幫助，看了諮商師快一年才覺得有慢慢接受和好轉。
即使到今天正在寫文章的當下，我知道我還沒有完全復完，也覺得這輩子不可能復原了，這件事情沒有解決的一天，雖然有時候想起還是隱隱作痛，但至少，已經沒有那時候這麼痛了。
重生
我沒有大家想的這麼順遂，或是堅強，與心理諮商師的諮商時間中，好幾次都讓我破防，因為我在心中架構2-30年的「世界」已經崩塌了...
但也因為如此，讓我不斷「重新」反思人生的意義，和思考我要如何使用剩下的人生，直到看快一年的心理諮商和自我妥協後，才慢慢的感覺到「重生」。
小結
這位讀者說，他知道活著的意義是去感受和體驗，但現在的他，只能感受到壓力、疲憊、絕望和痛苦，該怎麼辦？
我也不知道該怎麼辦，說實話，真的不知道。
但我知道的是，生命結束後，就完全沒有重來的機會，Peeta葛格在這次鬼門關前走一回的體悟：能活著就好，事情都會過去的，只要沒死，就不是什麼大事。
雖然現在低潮的你，就跟當時感到人生絕望的我一樣，很難相信未來會有好轉的一天。但請相信我，那些傷痛會隨時間慢慢變好的，就算無法痊癒而留下傷疤，但至少不會那麼痛了。
