很多人在擇偶時，經常面對來自父母的壓力。長輩最常見的要求就是期盼男方擁有較高的社經地位，最好是學歷身高收入都很高的三高男。但有一個關鍵問題，卻很少有人敢問——如果爸媽自己的婚姻並不幸福，他們的建議，真的適合你嗎？
「三高擇偶」真的幸福嗎？
上一代流行所謂的「三高男」：高學歷、高身高、高收入。這樣的對象在社會眼中確實有面子，但心理學與婚姻研究早已指出：
高社經條件，與長期關係滿意度的相關性其實有限。
當伴侶之間存在明顯的條件落差，關係中更容易出現：
- 權力不對等
- 情感忽視與冷處理
- 貶低、優越感與控制行為
- 長期的自我價值感受損
換句話說，「條件比妳好」不等於「會尊重人」。
為什麼我們容易複製父母的婚姻悲劇？
我曾遇過一位優秀的「三高女」：高學歷、高身高、高收入。她的母親學歷、身高和收入都不高，不斷要求這名女生一定要找比自己更高規格的男人。
於是她交往了一位身高185、留學美國名校、年收數百萬的對象，但私下男方卻經常貶低她，甚至直言她「不夠體面、帶不出去」。她為了不讓親友失望、維持面子，忍了很久才分手，轉而選擇一位只有收入高、但願意善待她的對象。
當我問她：「妳媽媽當年找三高男，結婚後的生活真的幸福嗎？」
她沉默後回答：「沒有。我爸一直嫌我媽笨、矮、沒讀書，難溝通，常常冷戰吵架。」
我驚訝表示：「那妳這樣不就是在複製上一代的悲劇嗎？」
條件無法決定感情滿意度
大量研究一致指出，長期關係滿意度與以下因素高度相關：
- 情緒回應能力（是否願意理解你）
- 衝突修復能力（吵架後怎麼和好）
- 尊重與平等感
- 價值觀與生活節奏是否契合
而不是身高幾公分、學歷排名、年收數字。
談感情前需要釐清盲點
如果你正在經歷：
- 明明不快樂，卻被說「條件這麼好還嫌？」
- 一再遇到讓你自我懷疑的對象
- 擔心自己是不是「眼光有問題」
那你真正需要的，可能不是再繼續相親交友，而是看清自己的感情盲點與擇偶模式。
👉 建議你先做這個心理測驗，釐清戀愛盲點。
研究佐證與延伸閱讀
- Assortative Mating & Relationship Satisfaction – Journal of Marriage and Family
- Power Imbalance in Romantic Relationships – American Psychological Association
- Attachment Theory and Intergenerational Relationship Patterns – Bowlby；Hazan & Shaver
- Socioeconomic Status and Marital Quality – National Bureau of Economic Research (NBER)
- Emotional Responsiveness as a Predictor of Long-Term Relationship Success – Gottman Institute
