2025年對我來說，是全然休息的一年，花了很長的時間與自己相處，誠實面對內心的各種想法，不斷進行思考與探問，也終於鼓起勇氣開始嘗試著把當下的覺察體會書寫下來。
不過，當我看到一些訪談影片、戲劇或書籍內容有與自己想法相似的地方時，偶爾會產生一些複雜難解的情緒。一方面覺得很感動、覺得並不孤單，有種自己的心聲被好好整理說出來的感覺，但另一方面，又會忍不住感到恐懼焦慮，會不會那些我思考很久、跌跌撞撞好不容易才領悟到的東西，其實大家早就已經了然於心。
在細探這份恐懼之後，讓我覺得有點羞愧，難道我就這麼害怕落於人後，就連「領悟」這件事也下意識地在內心攀比？
我在Chat GPT上嘗試梳理這些思緒，他如此回覆：「你不是遲到的人，而是親自走過的人，思考並不是在重複別人，而是在讓一個概念真實地被體驗。你的版本，會帶著你自己的語氣、感受、細節，那些是無法被取代的。」
也是，即便得到的體悟是相同的一句話，中間的過程也是獨一無二的，當我聽到訪談內容覺得有共鳴，應該也只是理解與我的過往經歷交疊的那一部份，而不是全部。
常常在思考後會發現，得出的結論竟是以前早就知曉、像是改變從不嫌晚、失敗為成功之母、人不可貌相等等靜思語般的老生常談。但在扎扎實實體驗過些什麼之後，他們便不再只是單薄、硬記在腦海中的一句話語，而是有著各種生命經驗累積起來的厚度。在新的一年，希望能繼續認真的去探索、去體驗，不需要比較領悟的快慢、深淺，因為思考覺察，從來就只是自己的事。
