照顧樂樂與多多，我覺得最難的，是隨著他們快速成長，開始展現更多的自我意識。而身為照顧者的我們，也得承接更多情緒，並配合變動的作息。
最近我們進入了孩子們睡眠倒退的階段，孩子們常常會在半夜驚醒，已經戒掉夜奶的他們，通常只需要塞個奶嘴就可以睡回去，但還是會一個多小時就醒來一次。日復一日的夜間挑戰，幾乎成了日常，其實是相當的煎熬。因為老婆白天還要上班，我們會偶爾分房睡，讓還在請育嬰假的我來值夜班，白天完成Uber Papa的任務後，也可以回家補個眠。
昨天送完孩子們和老婆上學上班後，我難得偷得片刻寧靜，正在一間魚湯店享用著我的早餐。就在這時，多多的老師來電說，換尿布時有發現多多身上有一些疹子，擔心是最近很嚴重的腸病毒感染，而且發現樂樂的腳上也有疹子。雖然還沒有其他的症狀，但希望我們先接去給醫生確認，如果沒問題再回學校。
本來想吃完早餐回去補眠的我，突然覺得心情有點躁。身為爸媽，你是不是也懂那種無法照著計劃走所帶來的負面情緒？這股煩躁感跟著上班時間市區擁擠的車潮，一起塞在我的腦子裡。接到孩子們後的我趕緊打電話給老婆，老婆可能也覺察到我的情緒有點不對，趕緊搭計程車到診所與我一起陪孩子們看醫生。看到她出現的那一刻，心裡安穩了不少。
到了小兒科診間之後，又是一段漫長的等待。孩子們的活力很充足，不像是生病的樣子。陪著他們在兒童遊戲區玩，但心裡仍想著看完醫生後該怎麼做，猶豫著如果確定沒事的話，要送回學校還是乾脆都帶回家休息。老婆在一旁煩惱著，到底要不要去旁邊的7-11買香蕉，給沒有在學校吃到早點心的孩子們。
候診室的叫號機跳動得很慢，但我知道其中夾雜了一些我的不耐煩。雖然焦慮著一整個上午又這樣被等待浪費掉，但我還是提醒自己，確認孩子們沒事最重要，陪伴他們就是我現在最重要的大事。
醫生評估後認為，疹子可能是上週打水痘疫苗的反應，但仍需觀察食慾與狀況。我們放下心，決定把孩子送回學校吃午餐。於是Uber Papa又跑了一趟學校和老婆公司的任務，只是這次完成後已經過了午餐時間，我匆忙買了個漢堡，只盼著還能偷一點時間做點家事，小睡一下。
我相信許多爸爸媽媽都和我們一樣，常常因為孩子的狀態無法完成原本的計劃。許多負面情緒與爭執，也就是在這些時候產生。這讓我更明白，育兒之路上，覺察自己的情緒，以及彼此的理解，都是必修課。我也還在練習，在被打亂的睡眠與生活裡，保持情緒穩定，和另一半一起面對挑戰。
或許我們無法選擇生活的混亂，但我們可以選擇如何安放自己的情緒。這就是我在養樂多之旅裡，努力練習的一件事。
如果你也在人生的旅程中探索自我，也在育兒的過程裡學習成長，歡迎你加入我的《養樂多之旅》，一起分享彼此的故事。我會持續記錄下這段路途，留下每一份啟發與思維，也寫給每一位在混亂中，依然努力學習溫柔的你。
上課時想睡覺的樂樂
