幸福其實很簡單

更新 發佈閱讀 1 分鐘
幸福其實很簡單

幸福其實很簡單

[蛙仔成長日記#44]

生活總是忙碌而喧囂,我們的時間和精力,常常被各種雜事填滿。

蛙蛙發現啊,真正讓人感到幸福的,並不是擁有多少名牌、多少榮耀,而是懂得分配自己的時間和心力,給真正重要的人和事情。


記住: 時間就是你生命的組成,你的時間花在哪裡,哪裡就組成你的生命

和家人一起吃飯、陪伴朋友小聊、給另一半一個溫暖的擁抱;

投入工作或興趣時,專注而認真,不被瑣碎牽絆;這些看似平凡的日常,才是幸福最真實的樣子。


蛙蛙想說:

幸福不需要追得太遠,也不需要計較太多。

當你願意把時間和心,留給真正值得的人和事,你會慢慢發現,生活變得輕盈而明亮,心也自然充滿溫暖。


留言
avatar-img
找回生活的幸福感
4會員
91內容數
當無助時″一句對的話″有非常強大的力量能突破心魔! 有效的思考跟生活中微小幸福感的發掘,能帶給其他蛙仔們在困境時需要的正向溫暖能量!
2025/12/31
[蛙仔成長日記43] 生活裡總有那麼多突如其來的事情:會議趕不完、訊息回不及、生活瑣事接踵而來,甚至人際間的小摩擦也讓你心裡亂成一團。 蛙蛙發現啊,在這樣的混亂裡,我們很容易迷失自己,忘了最初的目標、最簡單的快樂,甚至忘了善良本身的重量。 但是,真正重要的不是完美掌控每一件事,而是在忙碌
Thumbnail
2025/12/31
[蛙仔成長日記43] 生活裡總有那麼多突如其來的事情:會議趕不完、訊息回不及、生活瑣事接踵而來,甚至人際間的小摩擦也讓你心裡亂成一團。 蛙蛙發現啊,在這樣的混亂裡,我們很容易迷失自己,忘了最初的目標、最簡單的快樂,甚至忘了善良本身的重量。 但是,真正重要的不是完美掌控每一件事,而是在忙碌
Thumbnail
2025/12/28
[蛙仔成長日記#42] 我們常常把情緒當成敵人, 想壓抑、想逃避,或一不小心就讓它爆炸,傷了自己,也傷了身邊的人。 其實,情緒不需要被否定。 它是一種訊號,告訴你:你累了、受傷了、需要被理解或被愛。 重要的是,你願意停下來,先看清自己的情緒, 給它一個位置,承認它的存在,然後再決定怎
Thumbnail
2025/12/28
[蛙仔成長日記#42] 我們常常把情緒當成敵人, 想壓抑、想逃避,或一不小心就讓它爆炸,傷了自己,也傷了身邊的人。 其實,情緒不需要被否定。 它是一種訊號,告訴你:你累了、受傷了、需要被理解或被愛。 重要的是,你願意停下來,先看清自己的情緒, 給它一個位置,承認它的存在,然後再決定怎
Thumbnail
2025/12/25
[蛙仔成長日記#41] 我們常常抱怨生活不如意, 卻忘了——我們心裡想的、關注的, 會慢慢成為我們的世界。 《吸引力法則》說過: 你吸引什麼,就會得到什麼。 當你專注在美好、感恩、喜悅的瞬間, 你就像在給宇宙發送一張溫暖的邀請卡—— 美好,自然而然就會向你靠近。 所以啊,別把心思浪
Thumbnail
2025/12/25
[蛙仔成長日記#41] 我們常常抱怨生活不如意, 卻忘了——我們心裡想的、關注的, 會慢慢成為我們的世界。 《吸引力法則》說過: 你吸引什麼,就會得到什麼。 當你專注在美好、感恩、喜悅的瞬間, 你就像在給宇宙發送一張溫暖的邀請卡—— 美好,自然而然就會向你靠近。 所以啊,別把心思浪
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
從「啊啊」到「哼」,語助詞的進化,竟是一場情緒覺醒。當兩歲少女第一次「哼」我時,我才明白——那不是頂嘴,而是她在學會如何成為自己。
Thumbnail
從「啊啊」到「哼」,語助詞的進化,竟是一場情緒覺醒。當兩歲少女第一次「哼」我時,我才明白——那不是頂嘴,而是她在學會如何成為自己。
Thumbnail
當孩子拒絕道歉時,不一定是故意不認錯,而是正在面對一種內在的羞愧感。他不是不懂道理,而是無法承受「我做錯了」這件事帶來的情緒重量。 真正重要的,不是強迫孩子說出「對不起」,而是陪他走過那份不安與自我懷疑。當他知道自己即使犯錯也仍被理解、被接住,才能慢慢有勇氣面對錯誤,學會真正的修復關係。
Thumbnail
當孩子拒絕道歉時,不一定是故意不認錯,而是正在面對一種內在的羞愧感。他不是不懂道理,而是無法承受「我做錯了」這件事帶來的情緒重量。 真正重要的,不是強迫孩子說出「對不起」,而是陪他走過那份不安與自我懷疑。當他知道自己即使犯錯也仍被理解、被接住,才能慢慢有勇氣面對錯誤,學會真正的修復關係。
Thumbnail
前陣子,工作有點密集,時間被分割得很零碎。每一天都很忙,完成了很多事,但心裡卻常常空著,像是被壓縮過後的疲憊——不是身體累,而是連腦袋也不太想再運轉。那種疲倦感,不像是長時間熬夜後的困倦,更像是一種對內心空間的侵蝕,總覺得自己有點迷失。
Thumbnail
前陣子,工作有點密集,時間被分割得很零碎。每一天都很忙,完成了很多事,但心裡卻常常空著,像是被壓縮過後的疲憊——不是身體累,而是連腦袋也不太想再運轉。那種疲倦感,不像是長時間熬夜後的困倦,更像是一種對內心空間的侵蝕,總覺得自己有點迷失。
Thumbnail
我們常以為「人在旁邊」就是陪伴,但對孩子來說,真正的陪玩,是走進他們的情感世界。許多大人不是不在乎,而是不知道怎麼開始靠近。這篇寫給那些曾因「孩子不黏我」而感到心酸的大人,願我們學著放下手機、慢下腳步,用更柔軟的方式重新敲敲孩子的門——因為那扇門,從來沒有真正關上過。
Thumbnail
我們常以為「人在旁邊」就是陪伴,但對孩子來說,真正的陪玩,是走進他們的情感世界。許多大人不是不在乎,而是不知道怎麼開始靠近。這篇寫給那些曾因「孩子不黏我」而感到心酸的大人,願我們學著放下手機、慢下腳步,用更柔軟的方式重新敲敲孩子的門——因為那扇門,從來沒有真正關上過。
Thumbnail
3Y11D 一場突如其來的大雨,讓3歲的妡妡表達了她對雷聲的害怕。媽媽用一句句溫柔的話語與擁抱,成為妡妡風雨中的避風港。當妡妡在媽媽的背上睡著,這份「被保護著」的感受,也成為媽媽心裡最深的溫柔時刻。
Thumbnail
3Y11D 一場突如其來的大雨,讓3歲的妡妡表達了她對雷聲的害怕。媽媽用一句句溫柔的話語與擁抱,成為妡妡風雨中的避風港。當妡妡在媽媽的背上睡著,這份「被保護著」的感受,也成為媽媽心裡最深的溫柔時刻。
Thumbnail
當我們用「逗」之名搶走孩子的東西,他笑了,但心裡也可能在退後。 信任是點滴累積來的,我從不這樣對妡妡,所以她總是相信我、也溫柔待人。 孩子模仿我們對他的樣子,尊重與愛,會一層層回到我們身上。
Thumbnail
當我們用「逗」之名搶走孩子的東西,他笑了,但心裡也可能在退後。 信任是點滴累積來的,我從不這樣對妡妡,所以她總是相信我、也溫柔待人。 孩子模仿我們對他的樣子,尊重與愛,會一層層回到我們身上。
Thumbnail
3Y6D 妡妡期待已久的游泳日,從出門、玩水到回家,她歷經了興奮與疲憊的高低起伏。情緒爆炸後,我選擇陪伴與等待,最後她主動說出:「媽媽,我不難過了。」這句話成為我心中永遠的紀念─她第一次,用自己的方式,走過情緒。
Thumbnail
3Y6D 妡妡期待已久的游泳日,從出門、玩水到回家,她歷經了興奮與疲憊的高低起伏。情緒爆炸後,我選擇陪伴與等待,最後她主動說出:「媽媽,我不難過了。」這句話成為我心中永遠的紀念─她第一次,用自己的方式,走過情緒。
Thumbnail
那些藏在日常中的微光時刻,是讓我們持續前行的理由。 在生活縫隙中,拾起細小的溫柔,拼湊出完整的人生風景。
Thumbnail
那些藏在日常中的微光時刻,是讓我們持續前行的理由。 在生活縫隙中,拾起細小的溫柔,拼湊出完整的人生風景。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News