《你真的不必討好所有人》

作者：柳野俊明

在讀這本書的時候，我常常會有不同的畫面在腦中出現，讓我有種在腦裡跟作者對話的感受。作者重複利用禪學來指出當我們深陷不同困境時，應當採取怎樣的思維，來避免自己越陷越深。其中，對我最爲共鳴的

「前後際斷」木柴是木柴，灰燼是灰燼，各有各的絕對模樣，彼此並無關聯。

戒斷昨日、戒斷未來、只好好體驗當下。否則到了明天，又來思考為什麼昨天不好好的享受昨天的生活呢。書中也用了一個很好的故事來描述前後際斷。一個人在路上聞到香噴噴的烤鴨，過了一段時間後，雖然持續的往前走，但心還留在剛剛沒吃到的香噴噴烤鴨上。這個人既沒有享受到當下的周圍事物，甚至增加了更多的後悔之心。

心會動盪不安，是因為不斷回頭看過去，擔心失敗。只看當下，就是沉著穩重的厚臉皮觀。

如果當下有解析問題，並設計出相對應的計劃。計劃不用完整，但要有執行方法，對我來說就是有著沉著穩重的態度，面對未知的探索。

不去在意結果，就能擁有厚臉皮的心。

知名的賽道理論。在自己的人生賽道上，唯有自己走到最後，過程中所有短暫出現的、長期陪伴的、正面的支持者、負面的加害者都只是在我們人生賽道上出現在某一段的參與者。一切都會過去的。以我的家庭為例，我的小孩也有他們的人生賽道，我也只是他們人生賽道中的參與者，在我能給予的補給上，給好給滿，期望他們不會輸在起跑線上，並且在未來能 有足夠的底氣，面對未來未知的挑戰。

凡事帶著感恩知足的心，去體驗、去感受這趟生命的意義。最近我也在調整自己的心態，戒斷不開心的昨天、戒斷憂愁的明天、只享受當下該專注的議題。信念轉一下，賦予每天上班不同的意義。突然發現，當意念一轉，心情也跟著不一樣了。希望能持續用這股意念，讓我搜集我想要的經驗，為了未來而戰。

放下比較的心，能讓你活得更開心。目標不再朝向外面，轉而朝向自己的內面，就能增加自我審視的時間。

自我審視不是為了達到什麼高大上目標，而是審視目前的步伐和方向，是不是持續往自己設定的方向前進。不去管別人的功成名就，就問自己的目標清晰與否。這個目標是不是我想要的。

以下列出書中的禪學，也希望能重複的提醒自己，什麼才是最重要的。

「放下著」捨棄與他人比較的心，不再神經質地反應過度，心有了餘裕，就會發生很多好事

「一行三味」抱持正直的心，傾注全力做一件事。跟那件事融為一體。

「柔軟心」侷促的心會漸漸失去柔軟度，變得緊繃僵硬。這樣，身體會動彈不得。

「雲無心」不受束縛的自由姿態的重要性。在空中飄浮的雲，會隨著風改變形狀，飄往各個方向。

「喫茶喫飯」喝茶的時候，只要竭盡全力做好喝茶這件事；吃飯的時候，就把身心靈都投注在吃飯這件事上。做什麼事都一樣，工作的時候就工作，玩樂的時候就玩樂，都要集中精神貫徹到底。

「七走一坐」奔跑七回，就該停止一回，安靜坐著，審視己身

「露」表露無遺，毫無隱瞞。「原原本本的自己」、「不加修飾的自己」。

「知足」知道滿足的人，即使過著就地而寢的生活，也能安樂自得，感到幸福。

「一掃除二信心」掃除不僅能掃去塵埃，把空間磨亮，也能掃去心中沾染的塵埃，把心磨亮

「清寥寥白的的」心平靜清澈，毫無算計。這是傾聽對方說話時，最重要的心態。把希望交涉能夠順利、商品可以售出的「算計」，從內心趕出去，把全副精神放在傾聽上就對了。

「前後際斷」木柴是木柴，灰燼是灰燼，各有各的絕對模樣，彼此並無關聯。

「露堂堂」沒有任何隱瞞，呈現原原本本的自然模樣

如果以上分享有某些地方也讓你有共鳴，歡迎留言跟我分享。讓我們一起在學習的道路上，不急著追逐每一個新變化，而是學習好《你真的不必討好所有人》，並在這些不變之中，走出屬於自己的穩定節奏。