世代價值觀大對齊:從父母輩的「生存戰」到 Gen Z 的「直接登出」

更新 發佈閱讀 4 分鐘

「於微觀中校對日常,在細節裡看清真相。」

是每個人對於「工作」這件事的預設邏輯。從我父母那一輩,到現在隨處可見的 Gen Z,職場對他們而言,意義完全不在同一個頻道上。

這是一場跨越四個世代的職場腦迴路大比較,也是我如何在這些斷層中,校對出自己生存路徑的真實告白。


1. 嬰兒潮世代(父母輩):不工作就是「生存危機」

對他們來說,工作與生存是劃上等號的。

  • 核心觀點:勞動是美德,不工作就是不長進、就是浪費生命。
  • 衝突現場:即便你沒有經濟壓力,但當他們看到你「不想上班(或想休息)」,產生的不是欣慰,而是深深的「難過」。那種傷心來自於對匱乏的恐懼,他們無法理解,為什麼有人會主動放棄那份象徵安全感的「勞動證明」。

2. Gen X(資深主管):系統裡的「鋼筋脊樑」

這群人是目前職場的中堅力量。

  • 核心觀點:假可以請,但不能影響到系統。
  • 職場樣貌:他們習慣了忍耐與承擔,即便累了也會因為擔心「沒人接手」而苦撐。對他們來說,假是萬不得已才動用的備援,責任感是他們身上卸不下的鋼鐵盔甲。

3. Gen Y(我們這輩):在「無限責任」中內耗的轉譯者

我們身處夾縫,領著所謂的「遮羞費」,卻讓渡了靈魂。

  • 我的過去:即便以前在外商藥廠,制度再好、給假再大方,我依然「有假不敢請」。
  • 職場樣貌:我們雖然追求生活平衡,靈魂深處卻還留著上一輩的責任烙印。下班後大腦依然被公司無限期地佔用,我們在「想自由」與「怕不長進」之間不斷內耗。

4. Gen Z:累了就直接「按暫停」的覺醒者

他們在乎的是「當下的質感」,而非未來的安全感。

  • 核心觀點:如果工作不有趣、沒質感、不尊重我的生活,那就直接「離職」。
  • 職場樣貌:對他們來說,Gap Year(間隔年)或按暫停休息是再正常不過的操作。他們不再為了證明給誰看而勉強待在不舒服的位置,對自己時間的所有權極度堅持。

我的體悟:從「滿頭問號」到「Gap Job」實驗

面對我媽那種「因為我不上班而傷心」的觀點,我雖然滿頭問號,但在互相尊重的前提下,我校對出了一條屬於 Gen Y 的折衷方案:Gap Job

我離開了外商那種讓人窒息的無限責任感,跳進了中小企業的探險生活:

  • 給長輩一份心安:維持穩定的工作狀態,緩解他們對「不工作」的集體恐懼。
  • 給自己一個呼吸空間:我終於感受到「下班的時間是屬於自己的」。大腦不再隨時待命,我可以專心讀我想看的醫療新知、陪陪小狗。

💡 觀察員筆記:不完美的冒險,也是一種前進

雖然我依然不知道自己最終想要什麼,但這場 Gap Job 實驗,讓我奪回了下班後的主導權。

我們不需要透過「讓自己受苦」來證明價值。父母輩在練習放下恐懼,Gen Z 在練習直球對決,而我們 Gen Y,則在練習如何優雅地從體系中「贖回」自己。雖然未來還在迷霧中,但只要開始校對出適合自己的頻率,每一步探險都具備了成長的質感。

留言
avatar-img
不只是打工仔:我的第二人生實作場
2會員
49內容數
皮相邏輯學家:一個觀察員的轉場實驗室 我是皮相邏輯學家。在傳統藥廠深耕 15 年後,當感覺職場的原有路徑已達終點,我選擇轉身,將這裡視為找尋自我的「實驗場」。 分享專業與生活,是我重新定義自己的過程。在這裡,我剝離行銷幻術,用邏輯對抗焦慮。
2026/01/10
承認自己 Burnout 是修復的開始。透過我的實戰四部曲:從「強制關機」止血、「劃出界線」省電,到冷靜「歸因分析」並做出轉職或裸辭的「決策」。工作可以再找,但身心壞了維修費很貴;休息不是偷懶,而是為了避免系統全面崩潰的必要手段。
Thumbnail
2026/01/10
承認自己 Burnout 是修復的開始。透過我的實戰四部曲:從「強制關機」止血、「劃出界線」省電,到冷靜「歸因分析」並做出轉職或裸辭的「決策」。工作可以再找,但身心壞了維修費很貴;休息不是偷懶,而是為了避免系統全面崩潰的必要手段。
Thumbnail
2026/01/10
每天睡飽還是不想上班?WHO 將「職業倦怠」列為職業現象。若你同時符合「能量耗竭」、「職場冷漠」、「自我懷疑」三大指標,且發現「休息也無法恢復」,代表這不是單純的累,而是身心系統已當機。Burnout 是身體的引擎故障燈,警告你該立刻停車檢查了。
Thumbnail
2026/01/10
每天睡飽還是不想上班?WHO 將「職業倦怠」列為職業現象。若你同時符合「能量耗竭」、「職場冷漠」、「自我懷疑」三大指標,且發現「休息也無法恢復」,代表這不是單純的累,而是身心系統已當機。Burnout 是身體的引擎故障燈,警告你該立刻停車檢查了。
Thumbnail
2026/01/10
在大公司打工,高壓是標配,但別忘了公司也給了解藥——EAP(員工協助方案)。這不是施捨,而是公司為了讓你持續運轉所預付的「維修費」。
Thumbnail
2026/01/10
在大公司打工,高壓是標配,但別忘了公司也給了解藥——EAP(員工協助方案)。這不是施捨,而是公司為了讓你持續運轉所預付的「維修費」。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
你也曾在追求職場目標與績效的過程中,感到越來越迷失、越來越無力嗎?曾經以為「早點下班」、追求「工作和生活平衡」,一切就會好轉。但事實是,這些正是讓你徹底對生活失去了激情、熱情的原因。若你也曾有過這樣的感受或正經歷其中,那這部影片推薦給你;如果你也想找到一起分享的同好,歡迎加入我的讀書會(文末連結)。
Thumbnail
你也曾在追求職場目標與績效的過程中,感到越來越迷失、越來越無力嗎?曾經以為「早點下班」、追求「工作和生活平衡」,一切就會好轉。但事實是,這些正是讓你徹底對生活失去了激情、熱情的原因。若你也曾有過這樣的感受或正經歷其中,那這部影片推薦給你;如果你也想找到一起分享的同好,歡迎加入我的讀書會(文末連結)。
Thumbnail
15歲的孩子, 在媽媽的眼裡半大不小, 以前媽媽幫忙處理事情理所當然, 在外求學凡事顯得獨立多了。 日前, 為了累積學校40小時公共服務活動, 打電話來詢問如何將長褲剪短, 以前在台灣我都會幫忙處理, 現在我只要隔空口述, 透過視訊螢幕監控, 女兒就能學習與解決問題---
Thumbnail
15歲的孩子, 在媽媽的眼裡半大不小, 以前媽媽幫忙處理事情理所當然, 在外求學凡事顯得獨立多了。 日前, 為了累積學校40小時公共服務活動, 打電話來詢問如何將長褲剪短, 以前在台灣我都會幫忙處理, 現在我只要隔空口述, 透過視訊螢幕監控, 女兒就能學習與解決問題---
Thumbnail
日本電影--青春,半生不熟 電影簡介 玉子是一個沒有工作的大學畢業生,與經營運動器材店的離異父親住在一起。玉子把時間花在睡覺、吃飯、看電視、看漫畫和玩電子遊戲上。她父親會養她,但希望她能找到一份工作。 影片中的玉子,就對每件事都缺乏熱情,這故事可能是許多年輕人可能面臨的現實縮影。大部份的人
Thumbnail
日本電影--青春,半生不熟 電影簡介 玉子是一個沒有工作的大學畢業生,與經營運動器材店的離異父親住在一起。玉子把時間花在睡覺、吃飯、看電視、看漫畫和玩電子遊戲上。她父親會養她,但希望她能找到一份工作。 影片中的玉子,就對每件事都缺乏熱情,這故事可能是許多年輕人可能面臨的現實縮影。大部份的人
Thumbnail
每年四月份是美國高中Homecoming 的盛會,想起在伴讀的那些時光,剛好能有機會陪伴在女兒身旁,讓我能為家中的「大芭比」製作舞衣。 親手為女兒及她的友伴製作手環與胸花,雖然過程很忙碌,但現在回想起來都是甜蜜的時光,當看到女兒開心的笑容,一切辛苦都值得。
Thumbnail
每年四月份是美國高中Homecoming 的盛會,想起在伴讀的那些時光,剛好能有機會陪伴在女兒身旁,讓我能為家中的「大芭比」製作舞衣。 親手為女兒及她的友伴製作手環與胸花,雖然過程很忙碌,但現在回想起來都是甜蜜的時光,當看到女兒開心的笑容,一切辛苦都值得。
Thumbnail
妮妮第一次獨自開車上學 距離女兒18歲還有兩個多月,今天的時間剛好,星期六早上,我不用外出,早上車子不多,剛好可以讓妮妮練習獨自開車上學(之前已經陪伴在她身旁練習多次)。看著她駛離的身影,我沒有一絲絲的擔心,因為信任所以放心。 今天我終於「放手」了,感謝女兒的成長,跟隨著我一步一腳印,所有陪練車的過
Thumbnail
妮妮第一次獨自開車上學 距離女兒18歲還有兩個多月,今天的時間剛好,星期六早上,我不用外出,早上車子不多,剛好可以讓妮妮練習獨自開車上學(之前已經陪伴在她身旁練習多次)。看著她駛離的身影,我沒有一絲絲的擔心,因為信任所以放心。 今天我終於「放手」了,感謝女兒的成長,跟隨著我一步一腳印,所有陪練車的過
Thumbnail
今天是女兒考駕照的日子,一早6:00起床看到花園滿是霧,當場傻眼,還要故作正經,趕緊叫女兒起床...
Thumbnail
今天是女兒考駕照的日子,一早6:00起床看到花園滿是霧,當場傻眼,還要故作正經,趕緊叫女兒起床...
Thumbnail
今天女兒又進入一個新的旅程碑, 暑假花時間上的網絡交通教育課程, 終於要驗收了, 過程雖然辛苦, 偶有爭執與抱怨, 希望貼心的女兒都能體會媽媽的一番用心, 每位父母都希望孩子能在身旁陪伴許久, 而延遲讓孩子考駕照, 但爸媽擔心的是無法如願的在一旁
Thumbnail
今天女兒又進入一個新的旅程碑, 暑假花時間上的網絡交通教育課程, 終於要驗收了, 過程雖然辛苦, 偶有爭執與抱怨, 希望貼心的女兒都能體會媽媽的一番用心, 每位父母都希望孩子能在身旁陪伴許久, 而延遲讓孩子考駕照, 但爸媽擔心的是無法如願的在一旁
Thumbnail
伴讀的日子又告一段落, 今日是我又該返回台灣的日子, 一早開車送女兒去上學, 她下車時遞給我一張「愛心紙」, 我們依依不捨互道再見, 因為她下課後回家, 我已經在飛機上了。 我看了紙張上有編號, 再打開看看紙張上的內容, 原來是一張「尋寶」線索, 一直以來都是我藏寶給
Thumbnail
伴讀的日子又告一段落, 今日是我又該返回台灣的日子, 一早開車送女兒去上學, 她下車時遞給我一張「愛心紙」, 我們依依不捨互道再見, 因為她下課後回家, 我已經在飛機上了。 我看了紙張上有編號, 再打開看看紙張上的內容, 原來是一張「尋寶」線索, 一直以來都是我藏寶給
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News