垃圾時間，也要斷捨離
我們常說要整理物品，卻忘了，更需要整理的是時間。
如果最近總覺得累、忙、卻沒做成什麼，也許該從這些「垃圾時間」開始放手
1. 晚上 11 點以後的時間
晚上 11 點到凌晨 2 點，是身體排毒的黃金時段，該休息，不該再硬撐。
2. 不斷 check 訊息、LINE、FB 的時間
社群不是不能用，而是集中一次處理，不讓它切碎你的一天。
3. 內耗、情緒勒索的時間
反覆糾結、被拖著走，這樣的時間，真的不會帶來任何成效。
4. 找東西的時間
東西亂、心就亂。
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收納教主廖心筠的“一條粉粿“
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5. 空轉卻不真正放鬆的娛樂時間
看完更空、滑完更累，那就不是休息，只是消耗。
6. 沒有意義的社交活動
不是每個邀約，都值得你的人生出席。
7. 不好意思說「不」的人和事
每一次勉強，都是對自己的忽略。
8. 不符合現在需求的好活動、好課程
「好」不等於「適合現在的我」。
9. 別人的人生功課
功課只能自己做，成長不能代勞。
好好禱告，把該交託的交託給上帝，反而更安心。
斷捨離時間，不是讓人生變少，
而是讓重要的事，有空間留下來。
精品店和量販店的差別，
往往只差那 20% 的留白空間。
空白的時間，才能讓人生變成精品。
