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哲概：外在世界認知、經驗主義、他心問題
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這裡是我的自我改造實驗區。改造包含「精神」、「生活」與「外表」。
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2025/12/10
115年末筆記
大約半年多沒有踏入諮商室，寫一下最近一次諮商談的內容。
這次主要談論生活中缺乏意義感的焦慮，認為自己對生活乃至對這個世界缺乏好奇心，實際的例子來說，連大部分人感興趣的旅遊我也只是「還好」而已。
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2025/09/29
調整身心狀算是我今年最重要了課題了吧，也就是接納身體的不完美、生活的不完美，發生在身邊的人事物與現實種種，都必須徹底接納。
2025/09/29
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2025/03/12
因為想要嘗試新事物而開始了新的學習，我報名了一個興趣有關的帶狀課程，課程分為三階段（不是心靈課程三階段😆），我預計只報名前兩階段。這篇文章主要梳理一下學習碰到瓶頸的情緒。
2025/03/12
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1.在生小孩前做好職涯和生活的調整和規劃很重要,例如減少出差頻率。
2.有了小孩後,更會精準分配時間,利用零碎時間專注工作,工作效率反而提高。
3.夫妻要好好溝通和分工,彼此支援,不要有內疚感尋求外援。
4.帶小孩到工作場合或產地,讓小孩了解父母的工作內容。
5.適當放鬆自己,找到工作和家庭的平衡。
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序
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