重點摘要：
FMS 現金水位再創歷史新低至 3.2%，反映市場的高度樂觀情緒
FMS 預期 2026 年期中選舉，民主黨將奪下眾院
Fed 12 月啟動 RMP 購債助攻，經濟不著陸已成為 FMS 主流預期
黃金成為最擁擠交易，這似乎反而令人安心
Z-Score 觀察科技股倉位仍不高，銀行

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NFLX 4Q25財報：更像是一檔GARP股，收購WBD的負向情緒或正使2027估值漸漸回到合理水平

TSM 4Q25財報：CAPEX+長期毛利率超預期，強化2026~2028年CAPEX支出2000億美元之信心

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近三個月追蹤，藉由報告內容指出當前FMS基金經理人認為擁擠交易的前三名

1.       做多美股七雄

2.       做空美元

3.       做多黃金

該篇告報的主題AI、黃金、加密貨幣，進一步闡述資本市場最瘋的三個投資標的。

個人看法：

人多的地方不要去。從歷史Z-score對

從歷史行情搭配總體經濟了解股市慣性，歷史不斷重演是建立在人性，從邏輯找尋未來趨勢！

岩一杉的沙龍

美國銀行7月FMS基金經理人報告

每月的FMS基金經理人報告可透過經理人的視角來檢視當前市場資金流動概況，這一次比較特別的部分在「做空美元成為擁擠交易」，這也與我們先前認為美元已經進入落底區域的觀點相符。

不管股市投資、衍生性金融商品操作、日常金融支出，如果可以藉由總體經濟的思維進行決策，可以大大輔助我們在生活上比別人多一點少繳很

7月FMS基金經理人報告 「美元顯著低估」

相鄰關節假說 (Joint-by-Joint Approach) 重新定義了訓練設計的思維，將人體視為一連串關節鏈，每個關節需具備靈活或穩定性，並交替出現。此理論強調關節功能失調可能導致疼痛與傷害，並提供評估、矯正及訓練的實務建議，幫助提升運動表現並預防傷害。

本身是營養師也兼職健身教練，因為時間有限，所以用AI整理重點幫助自己閱讀，這裡當作閱讀紀錄。


Aaron閱讀筆記

相鄰關節假說（Joint-by-Joint Approach）：提升運動表現、預防運動傷害的訓練新思維

職場

國際

金杉【深度總經分析】

新興市場

經理

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加密貨幣

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台幣

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文化生活

親子與教育

膝蓋

身體

核心

深蹲

壓力

設計

在動作評估中，單腳支撐或單腳下蹲是一項極具代表性的功能測試。它能同時考量到動態柔韌性、核心力量、平衡以及神經肌肉控制力。NASM-CES 的單腳蹲評估，以及 FMS 的跨欄步與直線弓箭步皆是單腿的動態評估

學習

NASM-CES&FMS

觀察

測試

軀幹

控制

弓箭

肌肉

受試者

跨欄

神經

單腳動態評估的學習筆記

過頭深蹲是一種複合性動態評估工具，用於檢視個體在功能性動作中的靈活性、核心穩定性、平衡能力、姿勢控制以及整體神經肌肉協調能力。幫助評估關節活動度（如肩、髖、膝、踝）、核心穩定性及動作模式。

補償

檢查

傷害

合體

筋膜炎

限制

動態評估過頭深蹲（Overhead Squat Assessment, OHSA）學習筆記

<p class="draft-block draft--p left">謝謝您的分享❤️</p>

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><b><strong class="lexical__textBold" style="white-space: pre-wrap;">整體運勢</strong></b></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">🌿先說一個蠻重要的訊息。 在前一段時間，你或家庭中的某一位親人，是有遇到重大事件的，例如~官司問題、與銀行、某個單位有金錢問題、糾紛的、還是與法律有關的問題，另外就是治療疾病的問題。 這些方向的朋友請放心，在1月份都會轉好的方向前進， 假設是疾病問題，是可以找到有效資源，或是手術成功這類的訊息掌握。 不再是那種茫茫然、遙遙無期，感覺是只能當被動者那種感覺，是會消失。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">🌿另外有些朋友，在2025一月份，運氣是相當好的，你會感覺整個人輕鬆不少，我覺得這是一種好兆頭、很吉利的象徵，在一年的新開始。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">🌿運氣好的部分，來自~對自我肯定、有信心開始發酵，懂得篩選來自他人的言語，是該留意、還是當空氣，這方向的朋友，你是完全的活在自己主宰的世界中，但不是高傲、清高、不是不食人間煙火，那是一種，完全醒過來的感覺，你就像另一個人，看著生活任何面向，就像在看電影一般。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">更高階的水瓶座，看這部影片中，還包含著你本人，你都是用旁觀著的方式去看待。 可以形容為，修行到令另一種境界。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">🌿另外有些水瓶座，關於創作、作品、一個案子，在這個月會有結果，是公開形式發表、或獲得利益、讚賞，有許多祝賀、盆栽、招財物品，會收到大家贈送的禮物。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">🌿在工作、事業上的表現，會有伯樂出現，他看到你的優點、你的未來性。所以在一月份，也有可能，對方會想找你洽談，是否有意願，一起合作、轉換公司、或是經驗技術交流的方式。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">🌿1月份，是水瓶座展現自我魅力、行情看漲的月份。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">假設你的工作，是論件計酬、與時數有關，這個月，順勢之下，你是可以調高費用。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">🌿整體來說，金錢部分是不用太費心就可以獲得，當然，這是過去鋪陳，所呈現的果實。 理當收穫的水瓶座。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">🌿比較特別的，是你曾經認為不會實現的好事，只能想想就覺得很滿足的事情，在1月份會發生。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">假設你現在是30幾歲的水瓶座，一位很要好的國小同學，沒有聯繫方式、對方在國外， 在這個月，會聯繫上。 這是很奇妙的，</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">就在因緣際會下，你們聯繫上了。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">🌿所以請水瓶朋友，無論何時，是在24年12月聽到這影片、25年1月， 其實也可以說這一輩子， 當你有好的想法，或許當下無法先踏出第一步，但不代表永遠。 先用想像、觀想方式，種下種籽，待某天，它就會發芽。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">😀祝福水瓶座。希望有幫助到😀</span></p>

自我成長

🩷星座~愛情、整體運勢🩷

Miss熊的沙龍

1月🔆水瓶座~整體運勢

<div class="draft-block draft--p left">AI股確實有點漲高的，但也不知道會不會更高</div>
<div class="draft-block draft--p left">還不如把注意力放在其他被錯殺的股票</div>

即時觀點

「邏輯投資」發掘潛力股、營建股、定存股與冷門股，分享投資觀念、市場觀察與潛在風險，歡迎訂閱作者的投資專欄，每個月只要一個便當錢（168元）就能支持作者持續發掘投資機會，降低「韭菜率」，跨越投資痛點！📈

邏輯投資－發掘投資機會

1月CPI數據引發美股大跌，需要擔心嗎？

今天起床後意外地早起，內心也不自覺感到開心（察覺到自己受制約的地方），看來昨晚的養肝瑜珈蠻有效的。

我通常手機拿起來之後，第一件事會習慣性先看頻道的後台數據（察覺到自己受制約的地方），而發現幾位會員朋友離開後不免還是有點沮喪，然後開始思考大家是否不喜歡我們的podcast內容或形式，而我也馬上聯想

創作

<div class="draft-block draft--p left">訂閱你們的YT會員一年多，今天付費加入了方格子沙龍才看到這篇～在訂閱方格子的時候也糾結是否要退訂YT可以省一些錢（因為沙龍就有包含了YT會員影片），但想想覺得雖然我離職休養生息中（也是看到你們的生活方式後給了我力量）但經濟上還有餘裕，而消費也是我目前與這世界互動的方式之一，所以就決定要繼續支持你們～</div>
<div class="draft-block draft--p left">另外想回饋，我對於新型態的podcast會員影片也不太習慣（想認真聽所以總覺得要特別空出一段時間，結果就一直來不及聽，這也是某種制約嗎XD），不過加入方格子付費會員後就有腳本文章可以看了也滿方便的～～</div>

若你喜歡BW，可以支持我們創作

布蘭達是誰？看來只能展開尋找自己的旅行

生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享​「整理思維、簡單生活、創作生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！

極簡人的家

1月15日的體悟：為什麼我們沒辦法接受自己只是存在著就很美呢？

專欄新年漲價通知：
本專欄訂閱費用將於 2/1 漲價至 $99 /月（目前為 $79 /月），並配合活動即日起推出限時 $790 的優惠年費方案，歡迎喜歡本專欄的朋友立即訂閱，以優惠價格擁有享有專欄服務（上述舊方案與優惠方案都將於 1/31 截止）：
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閱讀書評

<div class="draft-block draft--p left">史大請問今天的南電怎麽看呢？</div>

摩股雙週報：美股台股產業研究投資 / 質性分析 / 總經解析

專欄筆者為職業投資人，同時經營同名 podcast 節目，曾登台灣投資榜前三名，風格為左側交易、產業投資、總經分析，善於透過美股法說的質化分析，從台美股尋找投資機會。

摩股雙週報：美台股產業投資 / 質性分析 / 總經研究所

【1月上雙週報】 2024 全年展望與規劃：關注指標、特殊事件、風險與投資規劃

<div class="draft-block draft--p left">其實我12月數據也不怎樣哈哈哈，不過成長這件事確實是漫長賽道啊，依照狀態調整自己的步伐，持續前進就對了</div>

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:583px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/19fcf321-3c13-47ec-923f-caa5d07a8f94.png" data-width="583" data-height="643" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">12月份的月報來了哈哈<br>數據蠻不理想的<br>但我也知道，成長這件事情，本來就不是線性的<br>也更加確定了1月份要調整步伐</div>
<div class="draft-block draft--p left">如同11月這篇貼文所說的：<a href="https://vocus.cc/post/6556642efd89780001d4eb93" target="_blank" class="draft--a">或許我應該坐下來好好讀書</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">香水百合1月份的規劃：</div>
<div class="draft-block draft--p left">1. 停止一周雙更<br>一周維持一更，有餘力才會多發</div>
<div class="draft-block draft--p left">2. 暫停新的創作<br>多閱讀、多in-put<br>1月份的發文以過去錄好，還沒發布的語音為主</div>
<div class="draft-block draft--p left">其實這點回扣到 
              <a href="/user/@whileatnight" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>夜裡</span>
              </a>
              
              <a href="/user/@davidweng" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>翁子騏 David</span>
              </a>
             去年給過我的建議<br>先專注在一個賽道上</div>
<div class="draft-block draft--p left">但當時候的我還沒理解到該怎麼做</div>
<div class="draft-block draft--p left">3. 專注在【情慾交流事務所】的修建<br>目前每個房間、支持方案都更新好了<br>下一步要將各個房間的裝潢弄好（簡介&amp;文章分類）<br>還要把所有文章標題重新下過<br>有興趣的朋友可以感受一下現在事務所的房間分法<br>已經跟過去不一樣了</div>
<div class="draft-block draft--p left">4. 之後還會說明一次<br>現在想說一下哈哈，香水百合的新的沙龍方案上線了<br>但舊會員（9個人）在會員到期後，<br>還是可以用舊的方案續費享有全部房間的閱讀權限<br>（也就是現在新方案的半價）<br>非常謝謝9位一直支持我的格友~</div>
<div class="draft-block draft--p left">5. 色色語音商品<br><a href="https://vocus.cc/salon/645345c8fd897800018c8b80/products/fragrantlily-audio-1" target="_blank" class="draft--a">香水百合的親密電話 Part.1</a><br>特價 99元結束了，目前新優惠價是 149元<br>有興趣的朋友可以再把握一下 :D</div>
<div class="draft-block draft--p left">----------------------------</div>
<div class="draft-block draft--p left">新的一年，希望大家身體健康、心想事成！<br>一起加油吧！</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

📢陪伴電台

在這裡，書寫的不只是身體的悸動，
也是心裡的渴望、親密的矛盾，以及欲望最真實的聲音。
真實日記 / 女性情慾 / 色情小說 / ASMR 音聲作品

香水百合的情慾日記

1 月，你好啊

美股韭菜王

🥬美股韭菜王🥬 簡介

擁有多年美股 BuySide (買方) 投資經驗。

取名「韭菜王」其實是一種自嘲，希望自己面對市場常常謙虛學習、不自大。

訂閱內容將以總經趨勢、個股分析並進，因為我十分相信科斯托蘭尼名言：「先看趨勢再看選股，在上漲趨勢中再差的投機者都能賺到錢，下跌趨勢中挑到好股票都很難賺錢」。

美股 Insight

銀行股

原物料

資產

交易

美國期中選舉

1月FMS：現金再創歷史新低至3.2%，但Z-Score觀察科技股倉位仍不擁擠

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">重點摘要：</span></p><ol class="lexical__ol"><li value="1" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">FMS 現金水位再創歷史新低至 3.2%，反映市場的高度樂觀情緒</span></li><li value="2" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">FMS 預期 2026 年期中選舉，民主黨將奪下眾院</span></li><li value="3" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">Fed 12 月啟動 RMP 購債助攻，經濟不著陸已成為 FMS 主流預期</span></li><li value="4" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">黃金成為最擁擠交易，這似乎反而令人安心</span></li><li value="5" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">Z-Score 觀察科技股倉位仍不高，銀行股或許較有風險</span></li></ol>

Miss 熊  心靈療癒塔羅

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@6369e1b4fd89780001beeb93" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Janny</span>
              </a>
             哈囉~Janny~感謝你的支持和陪伴~~選擇你覺得舒服的方式就OK囉~</div>
<div class="draft-block draft--p left">腳本的部分基本上和我在影片中說的內容差不多~不過就沒有維尼即時的反應和分享了(也很精彩😆)，或許你也可以分段聽~~哈哈</div>
<div class="draft-block draft--p left">新年快樂~😄💛💛</div>

《Day by Day 日常每一天》

布得布説私密達 Video Podcast

《今天就過喜歡的日子》

《布蘭達的有聲日記》

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@61eab2fafd89780001e143e6" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Yu Jie Yan</span>
              </a>
             今天除了景碩，南電跟欣興都被外資倒貨，然後自結也都不好看。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">我認為主要在反應復甦力道不如預期，所以一個月前也有降評觀點出現，但這也使現在估值很漂亮，另外公司今天也有表示預期谷底就在Q1。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">所以用股價領先反應，以及現在估值與 2022 年低點相仿的角度來看，我認為這個價格沒什麼問題，下檔蠻有限的，且終端應用的去庫存的狀況也今非昔比，所以會繼續持有。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">只是在時間效率很難預測。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@justin" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Justin_inder</span>
              </a>
             確實是呢～</div>