【職涯探索】停止焦慮,你正走在職涯路上:重新定義人生目標與優勢

更新 發佈閱讀 5 分鐘

《敢夢。今日微行動。書名:打造職涯的關鍵祕訣:掌握個人的優勢》

一天的夜晚,是新生的開始。

每日工作好書金句,是讓大腦歸零、與自我相見、定位明天的魔法提醒🌙。



📗我們大多數人都認定自己要到達「某處」,然而憑著經驗,我們得知人生中沒有所謂的「某處」。

世上有的只是通往某處的路,而我們一直都在這條路上。

📘 我們是從哪裡學到把人生看作有個「某處」,有那麼一個我們一旦抵達就會永遠幸福快樂的地方?

答案是,透過媒體。

我們對人生的認識,有大半是從電視、戲劇、書籍或電影中學到的,那些媒體大多具有教育性質,有時候是用特別有效的方式提供。

📙你要用這種方式來看待人生:不要把人生看作有個快樂的結局或「某處」,而是把人生看成眼前漫長、永無止境的道路,並且兩旁有許多分岔路。

你現在所走的路,代表你此刻的生活方式:

分岔路則代表你可能採取的新方向——新工作、新嗜好、新的居住環境。

比如某條新道路可能標示著「成為漫畫家」,如果你有充沛的才能和活力,你可能會選擇沿著那條路走。

很快的,你會走到一個分岔處,其中一條岔路標示著「自由漫畫家」,

另一條路標示著「受聘的漫畫家。你必須做出抉擇,而你的決定會大幅影響你未來的選擇,因為這兩條不同的岔路日後所通往的道路未必相同。

作者/美國心理學家 職涯探索專家大衛.坎貝爾

🍀 看了大衛.坎貝爾上面所說的幾句話,你有沒有突然輕鬆起來的感覺?還是如釋重負的感覺?

是誰告訴我們,這一生我們一定要現在就知道:

「我是誰?」

「 我未來的目標是什麼」?

當看到身邊的人好像都很明白自己的終極目標,並努力在實踐時,是很焦慮揪心的煩惱吧!

「 我已經22歲了,我還不知道 我適合做什麼?」

「 我已經快30歲了,還不知道 自己的方向? 我怎麼辦?」

「 我已經快40歲了,還找不到我自己的興趣,要轉換跑道又要重新開始,可是我怎麼跟那些已經累積很多資歷的人比,我完蛋了!」

「 我已經快50歲了,還不知道我是誰? 日子一天一天過,我很想要弄懂我是誰?」

說這些話的人,他們經常都是愁容滿面的,

雙眉之間的肌肉,不是舒放的

像是用了一條無形的橡皮筋

把眉頭在肌肉深處圈得緊緊的

肩膀經常是聳肩前傾的,

這是他們長期不斷在思考這樣的問題之後,

老天幫他們雕出的姿勢。

這也會讓他們更容易有肩頸痠痛的問題。


尤其有些比較嚴重的個案

焦慮到還會在晤談說話時

不斷的用指甲

摳著自己的皮膚

仿彿繼續挖下去

就可以找到他心中疑惑的答案

令人很心疼。

🌸如果我們換一個問句來說說看:

「 我已經22歲了,雖然我還不知道我適合做什麼,但我正走在通往知道的路上,這是一條漫長,永遠要走下去的路,路上也會有許多分岔路,當分岔路出現時,我會停下來好好思考。」

「 我已經快30歲了,雖然還不知道自己的方向,但過去我也做了不少有好有壞的事情,我正努力走向通往漸漸知道的路上,

這是一條漫長,永遠要走下去的路,接下來路上也會有許多分岔路,當分岔路出現時,我會停下來好好思考,也會找資源、找方法,協助我一起來思考。」

「 我已經快40歲了,雖然還找不到我自己的興趣,但過去我也累積了不少有好有壞的事情,我正走在通往漸漸明白的路上,

這是一條漫長,永遠要走下去的路,我想轉換跑道,正是分岔路出現的時候,接下來路上也會有許多分岔路,當分岔路出現時,我會停下來好好思考,找出自己的優勢。」

「 我已經快50歲了,雖然我還不知道我是誰? 但是日子一天一天過,我知道後半生,我仍走在通往知道的路上,

這是一條漫長,永遠要走下去的路,路上也會有許多分岔路,當分岔路出現時,我會停下來好好思考,盤點過去有好有壞的事情,找出未來更接近真我的生存之道。」


覺得這樣的問句如何呢?

有沒有不一樣的感受?

試著自己來說說看

感受胸口好過些了嗎?


每一個人的人生道路都是獨特的

過去累積的點點滴滴

仍舊是你這條獨特之路的一部分


只要你願意繼續前行

當每個分岔點出現時

一定會帶給你一些訊號

只要你願意停下來聆聽

你就有機會接近更想要的選擇


一步一步

更有勇氣

更踏實地


繼續走下去


呼呼職涯人 


#敢夢 #微行動 #打造職涯的關鍵秘訣 #我們一直都走在自己的路上 #分岔點 #職涯規劃 #職涯 #呼呼職涯人


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