【內涵－焦慮是自由的敲門聲】這是一場關於「存有覺察」的深度震盪。在存在心理治療中，焦慮不是一種需要被「修復」的故障，而是生命地圖發生劇變時的震動聲。從「病理」向「存有」的翻轉，存在心理治療不將焦慮視為需要被「切除」的腫瘤，而是心靈覺醒的警聲。Kierkegaard視焦慮為「自由的可能」、「焦慮是自由的暈眩。」揭示了我們站在無限可能性面前的戰慄。焦慮是虛無的開顯，不同於恐懼（Fear），恐懼有明確的對象，而焦慮是面對「無」（Nothingness）。這份「無」並非匱乏，而是現有意義體系的全面懸置，是為了讓更本真的自我得以浮現。當原本固定的生活軌道崩塌，焦慮便顯現，提醒個案：你必須為你的存在做決定。提示治療師：個案正面臨一個重大的生命跨越。易經「坎卦」的臨床啟示（習坎，有孚），坎卦為重水、重險。卦辭「習坎，有孚，維心亨，行有尚」提供了極深的臨床隱喻。焦慮正如重重險阻的水（坎），個案往往試圖「止水」或逃避。而「習坎」意指「習慣並學習與危險同在」。水流而不盈，行險而不失其信。
【核心－「自由的暈眩」與「生存的勇氣」】識別「神經性病理焦慮」（逃避選擇的代價）與「存在焦慮」（面對自由的本質）。治療的關鍵在於與焦慮「共存」而非「克服」。透過對焦慮的現象學還原，看見焦慮背後隱藏的、呼之欲出的自由。
