《敢夢。今日微行動。 書名:最強習慣養成》
一天的開始,是未來的第一步,每日的工作好書金句,喚醒一日的現在與未來設計。
人只會自動持續令人愉快、雀躍的事,如果下一番功夫,盡量享受自己決定要做的事,習慣就比較容易持續下去。
為了「享受」而下的功夫之一是,以「玩遊戲的感覺去做」。不要認為是「做自己決定的事」,若是認為「遊戲闖關」,持續的過程就會變得比較愉快。
比如我做100天的微小行動,我會在卡片上標上流水號,「一天過一關,過了100關以後,這個遊戲就全破了」遊戲全破過關,會帶來動力。
作者/ 吉井雅之
長大之後,似乎就離童心越來越遠
越來越多的線上遊戲,手遊遊戲
為我們的內在小孩
安慰了這份童心
但同時
也把我們的時間卡滋卡滋吃掉一大堆
要不要也來試試另一種遊戲
選擇一件為了自己
想要做到的每日小行動
設定好每天的遊戲時間
設計好自己開心的流水號方式
完成了就+1
一開始別太貪心,或對自己太嚴格
先從設定3天破關,然後5天,然後7天...
像這樣設定,就能陸續以全破新遊戲的感覺,愉快地完成一關又一關。
其實只是一件小事,只要持續做下去,未來就會改變。
不,是當下即享受
因為,這是由我決定的嘛!
呼呼職涯人
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#道理不陌生,價值在體驗















