你是否也有「花錢後症候群」呢？
我自己有時候也會遇到這樣的狀態：買東西前很期待，結帳時覺得很爽快，
但過沒多久，腦子卻開始浮出那些熟悉的擔憂：
「我是不是不該花這筆錢？」
「我花了這筆錢，會不會得不到相應的回饋？」
甚至還有一種微微的緊繃感：「感覺未來的自己會因此而沒有錢。」
就像喝下一杯本來以為很療癒的咖啡，但後味卻意外有點苦、讓人坐立難安。
這份擔憂其實是某種內在需求沒有被好好照顧，而不是真的後悔花了錢。
那是一種「我想要安心」、「我希望自己沒做錯」的心聲。
正好今天做了這張圖卡。
🎴〔高枕無憂的小孩〕說：
「我們先暫停一下，好好做幾個深呼吸吧。
我想邀請妳，將自己轉換成像我這樣高枕無憂的狀態，
讓這位快樂的小孩走到妳身邊陪著妳。
也請妳想像：
妳其實本來就像我一樣，是豐富、多采、被支持著的。
妳本來就具有快樂與富足的能力。
只要願意相信自己，
妳的世界就會開始變得不一樣。」
有時候，不是我們花了不該花的錢，
而是那個需要被安撫的小小自己，正好在呼喚我們，
好好照顧他，我們會更能用平衡的視角看待外在事件。
🪞 你最近一次「花錢之後有點不安」的經驗是什麼？
歡迎留言和我分享☺️
