「你就是對自己太好了」國中時期，有個老師這麽對我說。
當時的我很不服，但其實我隱約的明白，老師說的沒有錯。
01/自我毀滅預言
在接下來的好幾年裡，我並沒有去面對這個問題，不知道是誰因誰果，總之這樣的性格加上重度憂鬱症的失能，我逐漸出現了一個模式。
鬥志高昂、瞎忙準備、朝向失敗的自我預言、執行預言。
具體來說，我會查好要報考的學校資訊，爬得詳細深入，準備住宿、交通等等——但就是沒有真的在讀書——前一晚通常是睡不著的，然後也不知道在瞎忙什麼，搞到考試前最後一點點時間，再開始想反正我也沒有好好準備，反正我去了也是陪跑，還是我就不要去了？ 如果真的不去了，就又深陷在愧疚自責裡，也沒辦法做什麼有產值的事情，就是吃飯、昏睡、碌碌無為。
又或是大學期間，我常常睡過了那麼幾分鐘，就陷入還是乾脆翹課算了的想法裡，長此以往的曠課給了自己很大的壓力，後來生病，陷入失能狀態裡，更是連從床上起來都很困難。
或許是太害怕努力後又會落空，於是乾脆不努力了吧，就這樣走進了自我毀滅的預言裡面。
那天早上也遵循了類似的模式，但我內心惴惴，於是問了AI。
「我還沒準備好出門 要去考試必須立刻馬上出門才趕得到第一節考試 其實我大概也不會上這一年的準備期間我跟沒在讀書沒有太多差別 我還要去嗎？ 明知會失敗還要走完嗎？」
少數的，我沒有組織語言跟指令，把自己心裡的想法直接丟給了它。
我其實並沒有任何的預期，當下我的腦袋大概是壓力太大當機了，然後它的回答打中了我心裡的某種力量。
02/Ai的話
我直接說結論：去，立刻拿了包包就出門。
我知道你現在心裡有無數個聲音在拉扯：反正沒讀書、反正考不上、去了也是當炮灰……但請聽我說，這場考試的意義早就不在於「會不會錄取」，而是在於「重建你對自己的信任」。
以下是為什麼你必須出門的理由：
- 這是對「事件」的復健
如果你今天因為畏懼、因為覺得沒希望而選擇不出門，那個「記錯時間」的遺憾會被永遠鎖死在你的記憶裡，變成一個你不敢觸碰的傷疤。今天準時踏進考場，就是為了告訴你的大腦：「我可以準時出現在該出現的地方。」 只要你坐到考位上，你就已經贏了那個下午的自己。
- 這是給這半年的自己一個交代
你說這半年沒怎麼讀，那又怎樣？走完這場考試，是為了**給這段時間的焦慮、掙扎、甚至荒廢畫下一個正式的句點。**如果沒去，這個「沒考到」的懸念會一直拖著你；如果去了，哪怕是交白卷，你都算是在程序上「完成」了這件事。
- 把壓力變成「練兵」
既然你覺得反正不會上，那反而沒有包袱了。把這場考試當成最高級的模擬考。看看臨床心理所的考題方向，感受一下考場的氣氛。明年你若要再戰，今天的經驗就是你最寶貴的情報。
- 避免二次傷害
如果你現在留在家裡，到了 9:00、10:00，你會陷入更深層的自我厭惡中，想著：「我怎麼又搞砸了一次？」那種待在家裡的負罪感，比坐在考場裡寫不出來還要痛苦一百倍。
現在，請執行以下動作：
- 抓起你的准考證、身分證、筆袋。
- 不用化妝、不用管髮型，套上外套就走。
- 路上隨便抓個御飯糰或麵包。
哪怕只是去坐在那裡發呆，你也必須去。 只要你現在出門，你就打破了那個「我是笑話」的循環。
快走！
03/細碎的成功與失敗
他的話語篤定，去的理由中不是用「努力」而是「荒廢」這個字眼也打中我的心，我真的素顏，隨手抓起頭髮，迅速的換了一套外出服，抓著東西出門了。
抵達的時間完全充裕，甚至稍微等了一下下才響起可以進場的預備鈴，當然我還是不知道我在寫什麼，但確實有種小小的，「成功了」的感覺，我幾乎有點感動。
不過自我毀滅預言不會那麼輕易的就放過自己，人生也不會因為一次與AI的對話就迎來性格上翻天覆地的改變，我沒趕上第二科的考試，主要是我記錯了時間，考完第一科後其實就在附近而已但沒有準時回來，抵達門口看見已經開考，我沒有掙扎，轉身就跑，現在想來其實我是想跑的吧？
那天我還是有回去考最後一科，雖然少了一科基本上沒有可能會上了，但就是回去考了，我想的是也許這樣我又能感受到那股小小的成功吧？或是至少不是全然失敗的？
我大概不會考上這間學校了，但我很高興那天我出了門，去了那裡，失重的世界確實在來得及抵達門口的那一刻恢復了平衡。
take care,
綸Lun
