《用82道全食物料理降低罹癌風險》

更新 發佈閱讀 1 分鐘

家族中長輩多有癌症病史,母親更於去年底因甲狀腺未分化癌辭世,這一切讓我深刻意識到健康的脆弱與可貴。帶著這份警惕,我購入一本82道全食物料理的書,希望藉由平日飲食習慣的調整,盡可能降低自己年老後罹癌的風險。凡事盡人事後,再聽天命,求的是一份內心的平安與無憾。

raw-image


留言
avatar-img
Jenny Hsu的沙龍
284會員
481內容數
Jenny Hsu的沙龍的其他內容
2026/02/20
Reverse及Revert兩個字很容易搞混,因為它們都帶有「往回」或「改變」的意思,但兩個生字的用法和語境差異頗大。Reverse 側重於「方向或順序的翻轉∕逆轉」,而 Revert 則側重於「恢復∕回到先前的狀態」。
Thumbnail
2026/02/20
Reverse及Revert兩個字很容易搞混,因為它們都帶有「往回」或「改變」的意思,但兩個生字的用法和語境差異頗大。Reverse 側重於「方向或順序的翻轉∕逆轉」,而 Revert 則側重於「恢復∕回到先前的狀態」。
Thumbnail
2026/02/19
父母生前都喜愛香水百合,因此在小年夜,我特地前往曾與他們一同逛過的建國花市,以新台幣三百元買下兩株、共有七個花苞的香水百合。起初覺得價格略高,但到了年初二,當花苞紛紛綻放,滿室清香映入眼簾,心情也隨之豁然開朗。
Thumbnail
2026/02/19
父母生前都喜愛香水百合,因此在小年夜,我特地前往曾與他們一同逛過的建國花市,以新台幣三百元買下兩株、共有七個花苞的香水百合。起初覺得價格略高,但到了年初二,當花苞紛紛綻放,滿室清香映入眼簾,心情也隨之豁然開朗。
Thumbnail
2026/02/19
在《法官李漢英》中,男主角重生後選擇走上一條不同的道路,試圖修正自己與制度的錯誤;而在《公益律師》中,主角因遭誣陷而成為公益律師,最終與志同道合者攜手追尋心中的「正道」。兩部作品雖敘事不同,卻同樣指出:真正的正義,往往不誕生於制度本身,而是來自個體在關鍵時刻的選擇。
Thumbnail
2026/02/19
在《法官李漢英》中,男主角重生後選擇走上一條不同的道路,試圖修正自己與制度的錯誤;而在《公益律師》中,主角因遭誣陷而成為公益律師,最終與志同道合者攜手追尋心中的「正道」。兩部作品雖敘事不同,卻同樣指出:真正的正義,往往不誕生於制度本身,而是來自個體在關鍵時刻的選擇。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
在人生的旅途中,我們難免會遇到形形色色的人,有的人成了生命中的過客,而有的人則成為了我們生命中不可或缺的一部分。然而,即便是最親密的關係,也可能因為種種原因而產生隔閡。這些隔閡,如同斷了的繩子,即使重新系上,也會留下難以磨滅的結。今天,我們就來探討一下,當關係中出現隔閡時,我們該如何面
Thumbnail
在人生的旅途中,我們難免會遇到形形色色的人,有的人成了生命中的過客,而有的人則成為了我們生命中不可或缺的一部分。然而,即便是最親密的關係,也可能因為種種原因而產生隔閡。這些隔閡,如同斷了的繩子,即使重新系上,也會留下難以磨滅的結。今天,我們就來探討一下,當關係中出現隔閡時,我們該如何面
Thumbnail
當87%的台灣上班族都有心理健康風險,你還相信情緒是真實的嗎? 當午夜十一點的辦公室只剩下你和鍵盤聲 又是一個深夜加班的夜晚,陳先生盯著螢幕上永遠做不完的報表,內心翻騰著焦慮、憤怒和無助。「為什麼我總是這麼累?為什麼工作永遠做不完?」這個聲音在他心中不斷迴響。他不知道的是,此時此刻,全台灣還
Thumbnail
當87%的台灣上班族都有心理健康風險,你還相信情緒是真實的嗎? 當午夜十一點的辦公室只剩下你和鍵盤聲 又是一個深夜加班的夜晚,陳先生盯著螢幕上永遠做不完的報表,內心翻騰著焦慮、憤怒和無助。「為什麼我總是這麼累?為什麼工作永遠做不完?」這個聲音在他心中不斷迴響。他不知道的是,此時此刻,全台灣還
Thumbnail
過去許多傳統觀點會認為,成功是一條清晰可見的道路,彷彿只要遵循某種公式,從A點到B點,最終就能達成目標。例如:進入好學校、找到一份穩定工作、逐步升遷,最後退休享受人生。然而這種「線性成功模式」不僅過於簡化,實際上更無法解釋許多世界頂尖人物的成功歷程。
Thumbnail
過去許多傳統觀點會認為,成功是一條清晰可見的道路,彷彿只要遵循某種公式,從A點到B點,最終就能達成目標。例如:進入好學校、找到一份穩定工作、逐步升遷,最後退休享受人生。然而這種「線性成功模式」不僅過於簡化,實際上更無法解釋許多世界頂尖人物的成功歷程。
Thumbnail
想像一下,假如你已經擁有夢想中的一切… 清晨,你醒來,手機螢幕亮起,你的銀行帳戶上顯示著豐厚的存款,門外停著你一直想要的車,甚至你的夢想工作或創業計劃已經成功啟動。這感覺如何?這不是幻想,而是一種強大的心理技巧——「心靈吸引力法則」(Mental Attraction Law),它的概念來自喬·迪
Thumbnail
想像一下,假如你已經擁有夢想中的一切… 清晨,你醒來,手機螢幕亮起,你的銀行帳戶上顯示著豐厚的存款,門外停著你一直想要的車,甚至你的夢想工作或創業計劃已經成功啟動。這感覺如何?這不是幻想,而是一種強大的心理技巧——「心靈吸引力法則」(Mental Attraction Law),它的概念來自喬·迪
Thumbnail
台大心理系葉素玲教授與其領導的EPA實驗室舉辦的「用心理學設計人生工作坊」行之有年,目的之一是將心理學的抽象知識,轉化為可以實際改善生活的行動。工作坊上半日啟發我們覺察內在動機,下半堂課我們探討專注的重要性,設計自己的心流體驗,讓內在動機發揮最強大的功能,最後透過正念,改善自己的生活品質。
Thumbnail
台大心理系葉素玲教授與其領導的EPA實驗室舉辦的「用心理學設計人生工作坊」行之有年,目的之一是將心理學的抽象知識,轉化為可以實際改善生活的行動。工作坊上半日啟發我們覺察內在動機,下半堂課我們探討專注的重要性,設計自己的心流體驗,讓內在動機發揮最強大的功能,最後透過正念,改善自己的生活品質。
Thumbnail
12月22日,我參加了台大心理系舉辦的「用心理學設計人生工作坊」。該工作坊行之有年,目的之一是將心理學的抽象知識,轉化為可以實際改善生活的行動。以下將分享工作坊上半日的筆記與心得,希望也能讓大家有所收穫,一起成長。透過這個活動,我發現原來我的熱情其實一直都在,卻被外界、也被缺乏自信的自己給淹沒,。
Thumbnail
12月22日,我參加了台大心理系舉辦的「用心理學設計人生工作坊」。該工作坊行之有年,目的之一是將心理學的抽象知識,轉化為可以實際改善生活的行動。以下將分享工作坊上半日的筆記與心得,希望也能讓大家有所收穫,一起成長。透過這個活動,我發現原來我的熱情其實一直都在,卻被外界、也被缺乏自信的自己給淹沒,。
Thumbnail
若把人生視為賽局,如何獲得成功會是思考的重心。魏特利博士認為人生的成功不只靠機運或偶然,而是可以自主的,那是一種心性、一種態度,更是一種生活風格,可以透過學習與實行獲致。而「正向思考」與「自我主導」這兩大思維模式正是魏特利博士所提出「致勝心理學」的核心觀念,以此發展出人生贏家有別於常人的心理特質。
Thumbnail
若把人生視為賽局,如何獲得成功會是思考的重心。魏特利博士認為人生的成功不只靠機運或偶然,而是可以自主的,那是一種心性、一種態度,更是一種生活風格,可以透過學習與實行獲致。而「正向思考」與「自我主導」這兩大思維模式正是魏特利博士所提出「致勝心理學」的核心觀念,以此發展出人生贏家有別於常人的心理特質。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News