我是一位創作者兼作家，國小念西園國小/國中唸萬華國中/高中念開南商工/大學念景文科大/應該會再去念輔仁大學心理學系，然後現任方格子作家，之後會分享一些心理學書本小知識內容和筆記分享，會想餐飲系之後畢業或肄業去念心理系是因為一位格友她讓我看到每一個真實得她很努力地想邁向助人工作者邁進，她很努力的為夢想打拼，為夢想努力。
我被她的努力所激勵，我們之間也會互相鼓勵對方。
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2026/02/25
探索心理學中，成人利用娃娃或棉被（暱稱「小被被」）進行自我對話與療癒的科學原理。文章深入解析「過渡性客體」與「自我照顧」的概念，說明此行為如何幫助情緒調節、減輕壓力，並連結至「內在小孩對話」及「外化情緒」的心理機制。內容涵蓋此方法對高敏感族群、神經多樣性人士的實務效益。
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