——«草衣心似月»
一個人真正強大的不是看他的外在，而是他的本質。
心乾淨，自然就不苦。
——————
明明才過完年沒多久，日子卻像被按下快轉鍵。
行事曆一格一格被填滿，回覆不完的訊息——
今夜，我還在加班，今天的街上特別的熱鬧
我抬頭，看見玻璃窗上自己的倒影——眼神有點疲憊，肩膀微微前傾。
那一刻，我突然問自己：——你到底在追什麼？
我沒有答案。
不是身體的累，是那種一直往前跑、卻不知道為什麼要跑的累。
我有多久沒跟父母團圓了
一碗熱騰騰的湯圓，燈籠下的笑聲，這些畫面已記不清了
團圓的日子，我總是在公司裡度過，只有在這裡，才覺得自己有被需要－－
想到這，我差點流淚。
忙碌，不可怕
可怕的是不被看見－－
如果沒有人稱讚，你還願意好好做事嗎？
如果沒有人注意，你還願意慢慢生活嗎？
我想了很久。
生活不只有完成任務。
也許，我可以試著讓自己過的慵懶點
不是懶散，是穩定的
不是逃避，而是不被外界牽著走
忙碌的時候，專心忙；
休息的時候，真正休息。
把事情一件一件完成，而不是在焦慮裡同時拉扯十件事。
三月的風帶著一點涼意
我開始和自己對話——
你為什麼總把自己逼得這麼緊？
今天的我，沒有答案
三月還長著，工作還很多。
我知道自己不可能突然變得從容優雅。
但至少，我可以在每天結束時，問自己一句：
——今天，你有沒有好好照顧自己？
微小的改變就是好好善待自己
提醒自己：
在忙碌之中，留一小塊安靜的天空給自己。
慢慢走。
慢慢亮。
哪怕只是一點點光，也足夠陪我走過未來的挑戰
練習：獨處，不孤獨
