總之我感覺我胖了，於是開始我的減脂餐之旅。
星期一先是午餐買雙層吉士堡(不加醬)+晚餐七個饅頭(三顆蒸小饅頭+四顆氣炸鍋烤饅頭)
星期二是煎牛排+三顆小饅頭
星期三是豆腐煎蛋+一碗義大利麵
星期四是H mart特價壽司做的poke powl+酪梨+自製奶茶
星期五是焗烤馬鈴薯＋三顆蛋
星期六是放縱餐火鍋
星期日是煎蚵仔＋蝦＋麻辣燙（忍不住了）
總之瘦了0.9 kg
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會光合作用的羊的沙龍
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2026/03/03
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2026/03/03
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2026/02/22
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