夏天到了，我又變成了蚊子最愛的點心。
我是那種特別「吸蚊」的人，有次那隻蚊子可能真的太餓了，在我腳上不同地方咬了三大口。
當然，非常癢，有點辛苦。
第一個位置，我忍不住抓了。
第二個位置，剛好不好抓，我索性放著不管。
第三個位置，我查了止癢藥膏。
幾天後你猜怎樣？抓的那個最慢好，還留下一點點紅印，這大家應該都猜得到。查藥膏的那個好了，但還有淡淡的印子。
而那個我完全沒理的那個，竟然最快就不癢，也沒有留下任何痕跡。是不是很出乎意料？
我原以為最積極的處理方式（擦藥）會是最有效的，但反而什麼都不做、靜靜讓它自己好，才是恢復得最快的一個。
這讓我想起，人生裡也有很多事，何嘗不是這樣。我們習慣一出問題就想「做點什麼」去處理它：分析它、修理它、優化它，甚至焦慮它。
但有些事，不是你越抓越快好；有些情緒，不是你越碰越容易消化。有時候，最好的方式，不是干預、不是解釋、不是控制，而是，不急著處理它。給它一點空間。給自己一點時間。它會自己過去的，像那隻蚊子咬的包一樣。
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「不干預不努力也是一種有效方法，而且可能是最好的方法」
