在圖書館看到這本書，覺得有圖有文很有趣，同時也想「回味」我是新手媽媽的感覺，雖然現在覺得很好笑，但當時真的覺得超痛苦的。每天都睡不飽，孩子總是在哭，每天一直不斷在泡奶、拍嗝、哄睡、洗屁股循環當中度過，也無暇照顧自己，整個人心理、生理的狀態都超級差的...不過當痛苦過去以後，回想以前發生的事情，再來看這本書，會覺得心有戚戚焉。
新手媽媽真的很無助，我的後援都不在身邊，唯一能幫忙的只有老公，但老公也很累，在雙方都很累的狀況下，也常常起口角，這整個過程真的是很心累。會想要看育兒的書籍，也是希望可以汲取別人的經驗，知道其實大家都在努力成為好爸爸、好媽媽，這條路真的很難，我從來沒想過是這麼難。
這段時間我覺得自己像被打碎，又重新花了很多時間慢慢組建起來，有時候我也會憂鬱，也會自我懷疑，但我希望自己可以跳脫這種永無止盡的憂鬱循環。或許透過閱讀，透過一點一滴的累積好習慣，偶爾問問自己的內心，跟自己對話，可以讓自己慢慢走出一條新的道路。
這不是一本艱深的書，簡單的圖文，看一看，笑一笑，讓心情變好，我覺得很棒。照顧孩子不容易，如果妳是一名產後憂鬱的媽媽，希望妳能順利找到正向的能量幫助妳走出來，妳不孤單。如果妳曾經是一名產後憂鬱的媽媽，也蠻推薦可以看一些自我覺察的書籍，透過自我關懷、對話，我覺得是有幫助的。希望，大家都能找到生活的平衡。
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