哲學家說：當你決定要做自己的時候，競爭一定會給你帶來阻礙-‐-別人出國出入境都有人開車接送噢！
每次一聽到家人說要去國外旅行，馬上就有雞飛狗跳的舞台劇上演，一下子旅行箱不够大，一下子衣服季節不符當地天氣，要買！要買！同樣的去全聯就隨便抓個購物袋（紅色條紋塑膠袋也行！），阿不就是同樣帶東西（特價品）加照片（常在全聯看到有人拍物品價格）回來，內心戲也太多了吧？ 既然又是阿德勒，那我們就放下行李箱，翻開《自卑與超越》，用個體心理學的角度來幫這齣「出國大戲」拆解一下內心的戲碼。 一.目的論：不是因為要出國才亂，是為了「儀式感」而亂，阿德勒心理學的核心是「目的論」。家人之所以雞飛狗跳，並非真的因為行李箱太小（那是原因論的說法），而是為了達成某個目的（裝更多特價品）。是國內買不到的「特殊感」（應該是特別便宜很舒壓的--特舒感），去全聯是日常，出國是「非日常」。透過購買新衣服、更換大行李箱，他們在心理上完成了一種身分轉換的儀式。那種混亂與忙碌，其實只是為了告訴自己：「我要去經歷一場不得了大事！」 想要去獲取大家的關注：「要買這個、要換那個」的抱怨，本質上是在對家人發出「請關注我、請參與我的興奮」的邀請，而這是一場集體的「感情員令」，雖然吵鬧，但他們在享受這種被「大事」環繞的感覺。 二.優越感的追求（不用搖頭這是真的），阿德勒認為每個人都在追求從「負面狀態」進入「正面狀態」（不管那一面，都叫面子問題）。全聯購物是(生存任務)舞台，在全聯，拿紅條紋塑膠袋是為了「效率」和「省錢」，這就滿足了作為「精打細算的家庭生活者」的優越感---（我知道那個品牌衛生紙有買一送一，我是全聯通，聽我的準沒錯）。出國在外（社交舞台），在國外，環境是陌生的，潛意識裡會有一種「怕被看輕」或「想展現最好一面」的補償心理。衣服季節不符、行李箱不夠大、不夠美，對他們來說等同於是「裝備不足」，會產生一種虛構的「自卑感」。內心戲的真相：他們買的不是行李箱，而是「街頭優雅漫步的幻想」。 每一個人都有自己的「生活風格」。你的邏輯是功能導向---（帶東西＋拍照片＝完成任務）；而家人的邏輯卻完全是「情緒導向」。「如果我不買件新衣服，我就沒辦法完美地開啟這趟旅程。」而在他們的邏輯裡，這不是在解決「保暖」或「收納」問題，是在解決「維持出國旅行心情的圓滿」問題。全聯的特價品只需要「裝回家」，但國外的風景需要「配得上畫面的自己」去承接。
三. 阿德勒常說「課題分離」，聽著他們吵吵鬧鬧，你會感到煩躁不安，是因為你不自覺地想幫他們「修正」這個行為。但根據「課題分離」原則：他們的課題，怎麼折騰行李、怎麼焦慮天氣、怎麼花錢買新衣服。那是他們體驗旅行樂趣---（或痛苦）的一部分。而你的課題是決定要不要被這場戲影響。 總結來說：對你的家人而言，全聯是「後台」，可以穿拖鞋拿塑膠袋；而出國是「時裝伸展台」，必須盛裝出席。既然戲台已經搭好，你不如就搬張椅子，優雅地喝杯茶，把這場「雞飛狗跳」當成免費的百老匯舞台劇來欣賞吧！畢竟，看戲總比演戲的輕鬆，對吧？但是，如果劇情演到需要四輪車去載大行李箱，還有機場接送，這時候「課題分離」這把防身劍，和「被討厭的勇氣」這件防護衣，能免於成為另一個悲劇英雄「薛西弗斯」嗎？（像這樣找出各種藉口來逃避人生任務的情形，稱為人生的謊言---被討厭的勇氣）
