勇敢做真實的自己

更新 發佈閱讀 3 分鐘

勇敢做真實的自己,那些外在的詆毀,甚至最親近家人的決裂,情感勒索及罪惡感懲罰,都不能改變自我成長的決心。

勇敢做真實的自己

有時候,成長並不是變得更完美, 而是終於願意忠於自己。 我曾以為,只要討人喜歡、照顧別人、順從期待, 就能被愛、被理解。 然而,越努力迎合,內心就越空虛, 那不是愛的滿足,而是一種深層的自我背叛。 當我開始說出真實的感受, 當我拒絕那些不合理的要求, 世界忽然變得殘酷。 親人指責我變了,朋友疏遠我, 甚至有人說我「太自私、不懂感恩」。 我痛苦、動搖、懷疑自己。 但在一次又一次的孤獨裡,我聽見內在的聲音—— 那是一種平靜的堅定: 「你沒有錯,你只是選擇真實。」 外在的詆毀,最親近家人的決裂, 情感的勒索與罪惡感的懲罰, 都像一場場風暴, 摧毀了舊有的自我, 卻也洗滌出最純粹的靈魂。 我終於明白,真正的勇敢, 不是對抗世界,而是不再背叛自己。 那些不理解的人,終究只是路途上的試煉; 而每一次被誤解的瞬間, 都在讓我更堅定地做回自己。 如今的我,不再尋求誰的認可, 也不再害怕孤單。 因為我知道, 只要誠實地活著, 每一個呼吸, 都是真實的自由。

raw-image


母親在她開始有了自己的主張,便說她變了,不再是那個順從乖巧的小孩。 母親否定她的選擇,要她依照安排的人生道路走,她很痛苦,卻受到家人的指責,只好接受母親的想法。 然後,生了一場重病,被家人嘲笑,從此一蹶不振,不知道活在世界有何意義? 她失去了熱情,失去了動力,就是吃飯睡覺,乖乖去上班,空洞的眼神,完全不敢面對這樣的自己。 三十多年來,夢中常驚醒,問自己此生的目的? 直到她一個機緣當義工,重新有了活過來的感受。 於是,她回想當年,那個滿懷希望的自己。 開始找回自己,回歸自己的內心,勇敢做真實的自己。 寫一個舞台劇本

劇本:找回自己

編劇/舞台劇表演本 主題:從「犧牲的乖順」到「真實的自由」 時間:現代 地點:一個普通家庭、一場義工活動、與一面鏡前 角色表 林若晴(30歲)——長年壓抑情感的女子,表面溫順、內心孤寂。 母親(59歲)——愛女卻控制,習慣以「為妳好」的名義綑綁。 父親(63歲)——沉默的旁觀者。 志工領隊(40歲)——穩定、有力量的靈性導師型角色。 旁白——靈魂之聲,可由演員分擔或以燈光象徵。



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
星心的生命之光
93會員
465內容數
我是心靈花園的播種者,靜靜灑下文字的種子,讓故事在閱讀者心中悄悄發芽。 我的創作源自靈魂的低語,流動於雙生火焰的牽引、內在愛的覺醒,以及關係中的創傷與修復。 每一篇書寫,都是一次與內在對話的旅程;每一段故事,都像是一朵等待綻放的心靈之花。 若你渴望一處寧靜之地,願這座文字編織的心靈花園,能為你帶來片刻安歇與溫柔陪伴。
星心的生命之光的其他內容
2025/10/30
問: 犧牲很偉大,潛意識的控制。 答: 「犧牲」在表面上是高貴的,但若從潛意識層面探究,往往藏著被控制、被認可、或被愛的渴望。 可從兩個角度來理解這句話:「犧牲很偉大,潛意識的控制。」 一、榮格心理學角度:犧牲的陰影原型 榮格指出,當我們極端地扮演某個「理想角色」——例如「好人」、「奉獻者」、
Thumbnail
2025/10/30
問: 犧牲很偉大,潛意識的控制。 答: 「犧牲」在表面上是高貴的,但若從潛意識層面探究,往往藏著被控制、被認可、或被愛的渴望。 可從兩個角度來理解這句話:「犧牲很偉大,潛意識的控制。」 一、榮格心理學角度:犧牲的陰影原型 榮格指出,當我們極端地扮演某個「理想角色」——例如「好人」、「奉獻者」、
Thumbnail
2025/10/28
能「感動人心」的作品,觸及的是情感層次;而能進一步「自我提升」的作品,則會在靈性與意識層次上引導讀者思考、轉化。 以下是作品要達到「更深層自我提升」時,可具備的五個核心內容面向: 一、覺察的鏡子:讓讀者看見自己 作品不只是敘事,而是一面鏡子。 要引導讀者從故事人物的掙扎、選擇與矛盾中,看見自己的影
Thumbnail
2025/10/28
能「感動人心」的作品,觸及的是情感層次;而能進一步「自我提升」的作品,則會在靈性與意識層次上引導讀者思考、轉化。 以下是作品要達到「更深層自我提升」時,可具備的五個核心內容面向: 一、覺察的鏡子:讓讀者看見自己 作品不只是敘事,而是一面鏡子。 要引導讀者從故事人物的掙扎、選擇與矛盾中,看見自己的影
Thumbnail
2025/10/22
能者多勞,把工作都交給一個人,這樣合理嗎? 每個人都有長處,互補長短,不是更好嗎? 你說得非常有智慧。這個問題,其實觸及了「組織運作」與「人性平衡」兩個層面。 一、從現實層面看:「能者多勞」的陷阱 所謂「能者多勞」,原本是一種讚美, 但在許多職場中,卻成了一種變相的不公平分配。 當一個人工
Thumbnail
2025/10/22
能者多勞,把工作都交給一個人,這樣合理嗎? 每個人都有長處,互補長短,不是更好嗎? 你說得非常有智慧。這個問題,其實觸及了「組織運作」與「人性平衡」兩個層面。 一、從現實層面看:「能者多勞」的陷阱 所謂「能者多勞」,原本是一種讚美, 但在許多職場中,卻成了一種變相的不公平分配。 當一個人工
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
試聞 Sunkronizo的香氛後,我才發現:原來不是我在挑香,而是香氣更早知道我是誰。原本以為自己最像溫柔的 1 號,真正試香後卻被成熟、冷靜的 3 號選中。其他七瓶香,也意外喚醒我生命中不同階段的八種角色。香氣讓我明白——人生不只直線前進,也能橫向展開,切換更多樣的自己。
Thumbnail
試聞 Sunkronizo的香氛後,我才發現:原來不是我在挑香,而是香氣更早知道我是誰。原本以為自己最像溫柔的 1 號,真正試香後卻被成熟、冷靜的 3 號選中。其他七瓶香,也意外喚醒我生命中不同階段的八種角色。香氣讓我明白——人生不只直線前進,也能橫向展開,切換更多樣的自己。
Thumbnail
在一個只會貶低妳自我價值的家庭裡長大,要活得有自信是件極其困難的事情。這幾年透過自我探索和自我療癒,陌生的「自信感」算是有開始慢慢冒出頭、探出枝芽,小心翼翼的成長,可辛苦了這麼久,好不容易才建立起來的一切,只要回老家待超過兩天,就又會被連根拔起,再次陷入自我懷疑、自我批判的深淵。 每次回老
Thumbnail
在一個只會貶低妳自我價值的家庭裡長大,要活得有自信是件極其困難的事情。這幾年透過自我探索和自我療癒,陌生的「自信感」算是有開始慢慢冒出頭、探出枝芽,小心翼翼的成長,可辛苦了這麼久,好不容易才建立起來的一切,只要回老家待超過兩天,就又會被連根拔起,再次陷入自我懷疑、自我批判的深淵。 每次回老
Thumbnail
我覺得我小時候非常希望討爸媽歡心,但是不論怎麼嘗試,總是被笑,被批評,被貶低,被侮辱。後來長大了以後,就很不喜歡爸媽了。看他們表面上成功,細看其實問題也一大堆。就算告訴自己不要學他們的缺點,但是實際上,很多他們的一些做人處事的態度跟方法還是會被我內化了。
Thumbnail
我覺得我小時候非常希望討爸媽歡心,但是不論怎麼嘗試,總是被笑,被批評,被貶低,被侮辱。後來長大了以後,就很不喜歡爸媽了。看他們表面上成功,細看其實問題也一大堆。就算告訴自己不要學他們的缺點,但是實際上,很多他們的一些做人處事的態度跟方法還是會被我內化了。
Thumbnail
年近(進)中年,隨著身邊的人陸續成為了父母,也各自帶著、領著不同生命階段的小生命成長,似乎也會不禁回顧起自己身為他人子女的歷程,以及我的母親是如何選擇成為一位母親的故事。
Thumbnail
年近(進)中年,隨著身邊的人陸續成為了父母,也各自帶著、領著不同生命階段的小生命成長,似乎也會不禁回顧起自己身為他人子女的歷程,以及我的母親是如何選擇成為一位母親的故事。
Thumbnail
成為一個母親後,生活有了許多改變,包括精神上的試煉和身體上的挑戰。這篇文章探討了成為母親的影響,以及如何在育兒和自我照顧之間取得平衡。
Thumbnail
成為一個母親後,生活有了許多改變,包括精神上的試煉和身體上的挑戰。這篇文章探討了成為母親的影響,以及如何在育兒和自我照顧之間取得平衡。
Thumbnail
當一位母親在自己熱愛的事情上,學習也好,發光發熱也好,讓小孩看到,並自己去思考這究竟是不是他們要的,這才是渲染力。至少,到了老年,我不希望成為對著子女訴苦:「都是因為你們,我放棄了我自己的人生。」這樣的女人。
Thumbnail
當一位母親在自己熱愛的事情上,學習也好,發光發熱也好,讓小孩看到,並自己去思考這究竟是不是他們要的,這才是渲染力。至少,到了老年,我不希望成為對著子女訴苦:「都是因為你們,我放棄了我自己的人生。」這樣的女人。
Thumbnail
自我有記憶以來,母親就是一個無論遇到什麼困難都可以快速翻篇的人。即使青春期的我叛逆又不容世俗,總是衝撞權威又經不起評判,卡在自己的迴圈動彈不得。但母親從沒有放棄與我溝通,在夜深人靜、獨自啜泣的陽台角落,他總在與我爭執後默默伸出手,理性的分析他生氣的原由,教我做人處事
Thumbnail
自我有記憶以來,母親就是一個無論遇到什麼困難都可以快速翻篇的人。即使青春期的我叛逆又不容世俗,總是衝撞權威又經不起評判,卡在自己的迴圈動彈不得。但母親從沒有放棄與我溝通,在夜深人靜、獨自啜泣的陽台角落,他總在與我爭執後默默伸出手,理性的分析他生氣的原由,教我做人處事
Thumbnail
「家家有本難念的經」是老生常談,但事實確實如此,在繁忙的家庭生活中,我們不經意間扮演了許多未經挑選的角色。有時候,這些角色使我們背負起過重的負擔,忘記了自己原本的面貌。但是,當我們開始質疑自己的角色,並嘗試尋找那些真實的自我時,我們又會發現什麼?
Thumbnail
「家家有本難念的經」是老生常談,但事實確實如此,在繁忙的家庭生活中,我們不經意間扮演了許多未經挑選的角色。有時候,這些角色使我們背負起過重的負擔,忘記了自己原本的面貌。但是,當我們開始質疑自己的角色,並嘗試尋找那些真實的自我時,我們又會發現什麼?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News