別再開口閉口「忙死了」，你到底能有多忙？
每次人家問你，你就説：「最近忙死了！」哈！你能有多忙？
近來幾位有所成就的朋友都向我訴苦，説他們「勞累」、「疲倦」……輕微的，說真想暫時休息一下，嚴重的，則說不想玩了。
其實，這是很多人經常掛在嘴上的口頭禪習慣語。
這幾位説自己最近好忙好累的友人，有些是已經賺到大錢，或多或少在社會上功成名就的人。他們感覺勞累，絕非來自工作上的挫折感或失敗主義，而是確實被太多的工作與過多的壓力折磨過久，才心不甘情不願地萌生倦勤之意。
嘴巴上「很忙」，意思是「我很重要」！
但一般人在被親朋好友問到「你最近好嗎？」「忙不忙？」，也經常會習慣性地回答：「哎呀！忙死了！時間不夠啦！」這些話出現的頻率，還真不是蓋的——
每個人都喜歡强調自己多那麽忙碌，不管是真是假，總在下意識地述説自己的重要性與社會關聯性。
但我則說：「老兄老姐們，下次你再告訴別人你有多麽忙碌的時候，請你小心一點。因為『忙死了』這句話，可能有一天不再只是傲人的口頭禪，而是你真的會『忙死』了！」
首先定義，什麼叫「忙得要死」？如果你是生產線上的作業員，每天工作時間100％都沿著生產線行動的，沒得摸魚，我不會挑戰你的工作時間；或説你是在路上修電線補水管的技師，街上就有那麽多破洞要補，所以你的工作時間也是扎扎實實無法質問的。
但如果你是白領上班族，還天天說你「忙得要死」，咱們不妨來檢視檢視這句話。
「忙得要死」有不同階段的人生意義
一般白領上班族說他們「忙得要死」，大概有三個階段不同的意義：
- 第一階段是你工作剛起步的時候，為了求生存，你還真必須忙碌呢！那時的忙碌，大多是像隻無頭蒼蠅，拚命證明自己，拚命要讓大家看得起你。這也就是踏入社會第一階段，以你的工作換取酬勞，建立信用（Credibility）。越多人説你是認真的，你就越值錢。
- 第二階段，你的工作逐漸轉為追求品質。隨著經驗增加，你的忙碌逐漸轉型，部分還是自己工作，但部分則轉變成叫別人工作，管理別人。這個階段，你開始不知不覺地建立名聲（Reputation）。為了表現給同儕們看到你確實有重要性，你開始習慣性地忙碌，不管是真的或假的，這時的「忙得要死」，是在告訴周遭你有多重要。
- 第三階段，當你終於接近巔峰的時候，儘管事業已經進入高點，你心中還是缺乏安全感，因為你迫切地需要社會給你不同等級的認可。 這個階段追求的認可，是我常説的「社會公信力」（Trust），你渴望社會每天給你翹起大拇指說讚，你渴望朋友同學都知道你有勝利人生。因此，你繼續「忙得要死」。似乎當你非常忙碌的時候，你的重要性與等級就高於他人。如果這個階段你承認自己不忙，那就等於向世界宣告你沒有用了。
我很多朋友現在則已離開前面的三個階段，明顯進入第四階段：確實不忙。也許有人會想，他們是否變沒用了？沒有存在感了？但是他們的收穫都比以前「忙得要死」的時候還豐富，這會是下一篇談「如何不忙」的主題。
讀者們不一定同意我這些看法，但基本上，大家或多或少會承認，我們窮極一生都在追求他人的「認可」。小時候追求父母師長認可，工作時期盼老闆同事認可，等到你成就有所格局之後，你不知不覺開始等待社會的認可。
包括上市公司的大老闆，再偉大的格局，表面上說他們因為肩負重大社會責任，不得不繼續擴大；但最赤裸根本的動力來源（Drives），還是為了維持既有的偉大格局與社會地位而不停地賣力演出。也就是説，每當你習慣於鎂光燈與報章雜志對你歌功頌德時，你不知不覺地變成了「維持偉大格局假象」的奴隸。
所以你必須不斷地「忙得要死」。
真正在忙的時間，一般人大概只有4小時
平心而論，確實有人為了種種原因而拚老命投入工作。但我們今天如果討論正常與健康的生活，我相信大家會同意，每天至少要有 1/3 時間（大約8小時）用來睡覺或休息。不管你有多忙，你不可能長久缺乏睡眠與休息的。如果你真要硬幹而長久犧牲睡眠或休息，那你會提早掛掉，到時候你鐵定不用再忙啦！
然後呢？如果你還算是個健康的人，或像我一樣是個不想早死的人，你會用 1/3 的時間來運動健身或娛樂休閒、旅遊進修、陪家人以及與朋友及社會大眾結緣，enjoy the good things of life。
於是便只剩下 1/3 時間真來「忙得要死」。
但如果仔細分析你所謂的這些 1/3 時間「忙得要死」，你以為你究竟做了什麽？
從踏出門開車通勤上班算起，不管堵不堵車，都得花費一定的時間交通。然後到了辦公室，總有與同事們哈拉哈拉、説長道短——所謂「建立感情」的時刻。接下來你坐上辦公椅，一定從滑手機、回電郵、查訊息開始，加上看網路新聞或查股票，除非你硬拗deny，你是否承認幹活的時間都與這些日常通訊混雜在一起？於是你所謂真正工作的時間，大概不到你待在辦公室總時間的一半？也就是説，每天 1/3 上班時間，實際上集中於工作中的時間只有 1/2 × 1/3 = 1/6，4個小時。
哈！你真的「忙得要死」的時間，也不過就是每天的 1/6。
開會不叫忙，是最浪費時間的幾種活動之一
這時或有人反對我的論點。他説：「林老師，誰説的？我每天從早到晚都在開會，扎扎實實地開了十幾個小時的會。誰說我每天只工作 1/6 的時間？」
你不説，我還不提呢！説起開會，大概是人生裡最浪費生命的幾種活動之一。老闆要開會，是希望大家溝通問題解決問題。上班族開會，是要讓老闆與同儕看到你有多棒，多麽有掌控力，如何地有擔當；所以開會有一半以上的時間其實都在演戲，大家彼此演給對方看。另外一半時間，好一點的會聼別人在説什麽，差一點的，就用那個時間在想「待會兒我要如何發言，大家才會印象深刻？」
換句話説，你是花了很多時間坐在會議室裡，但那絕對不是「忙得要死」時間。
假如有10個人在開10小時的會，就算你總搶著講話，別人也不容許你長期獨占風頭；所以你再厲害，10小時的會議也輪不到你占用 1/5 以上的時間的時間。其他時間，你要不是在心裡頭嘀咕何時散會，就是在心中對他人評頭論腳的？這樣子的忙，能有多忙？
這一篇戳破「忙得要死」的假象，下一篇來講講如何「不忙」。
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