忙碌加班讓你很有優越感？其實它不是成功的必要條件
文 / 洪雪珍
這陣子，我的學生陸續在做進度報告，一開始，多半會先說一段上班單槓的現狀，無不都是忙到翻過去，這也使得他們做斜槓不得不慢下來，蝸牛般前進，這樣的速度當然讓他們心焦如焚。
尤其看到其他同學拉出一長串進度清單時，更是崩潰，忍不住抱怨：上班單槓太忙，讓他們做不了斜槓！
可是，暫停一下，仔細去體會自己現下的心情，當你在說自己很忙時，心底是不是有飄過一種說不上的優越感？
延伸閱讀
讓自己顯得很忙，也是在職場的地位象徵？
你覺得自己是重要的，否則不會這麼忙，是吧？
沒錯，讓自己顯得很忙，也是在職場的地位象徵。
有一次，有位朋友託我一件事，我不得不跟某個咖見面，因為他是拍板決定的人。才一坐下，對方就姿態十足，跟我說：「我很忙，很多人請我吃飯，我都沒空去。」
這句話的意思很清楚，就是在告訴我，他很重要，我很榮幸，而且有話快說，說完就走。因此，雖然我們一方面抱怨工作很忙，好像都是公司在壓榨員工；事實上，另一方面我們也慶幸自己這麼忙，不是閒人，表示受到重用，地位穩固。
事實卻不盡然，很多人被迫離職時，都常會說：「我為公司做這麼多，幾乎沒有自己的生活……」、「公司的業務一半是我扛，他們經常公開表揚我……」
就算還在職，也可能心有不甘，因為——「那個人明明每天準時下班，怎麼老闆還稱讚他？」、「明明事情都是我在做，功勞卻算他的，為什麼？」
可見得，過度工作，不是成功的必要條件。
很多時候，忙只是瞎忙，因為忙讓我們有安全感；而且忙到沒有時間，就不必思考，沒有煩惱。可是問題來了，公司裡人人都很忙，只有你不忙，你反而緊張，因為沒事做是職場安危的重要警訊！
然後，你會跟著忙起來，忙成一團，刷出存在感。接著你忙到失去健康、失去方向，最後失去熱情，因為除了累癱外，未必看到成果，也看不到意義。
延伸閱讀
忙碌與加班就是績效表現！？
除了斜槓課，我還教高薪營，在課後輔導時，我發現到一個普遍且嚴重的情形：
當學生在談自己的績效表現時，九成都在談自己做的事有多少，因此接到任務時，他們經常遇到的問題有二：時間不夠、人手不足，所以他們必須加班完成！
換句話說，忙碌與加班就是他們的績效表現。
奇怪的是，每天很忙，卻提不出一個「亮點成就」。
我通常是既好笑又好氣，這就是一般人無法脫穎而出的癥結，可是它太普遍到是一個自動導航模式，就會不察。
相對地，那些不忙的人，卻能夠做出成果，是因為——
他們認為，重要的不是做了多少事，而是做了什麼事，並為公司帶來多少利益，且換算成數字被看見。所以，忙碌不是必要條件，成果才是必要條件。
所以，你要做的第一件事是——
刪除這個認知：「忙碌是成功的必要條件」。
然後在捲起袖子做事前，先去想三個重點：
- 問清楚公司做這件事的目的，想要得到的效益
- 你要怎麼做
- 最終公司會因為你的努力得到哪些效益
忙碌，只會讓人變得庸庸碌碌，走向平庸。
想脫穎而出、努力被看見的你，請做到這兩件事：
- 專注於達成目標，而不是完成工作；
- 把工作打磨成專業技能，讓自己做重要的工作。
就算再忙，你都會熱血澎湃，並且興趣盎然。
累垮你的，不是工作，而是對工作的認知。
本文章反映作者意見，不代表《遠見》立場
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
30會員
195內容數
創刊於1986年的《遠見雜誌》，一直以「傳播進步觀念」，「社會進步的動力」自許。為了要在網路時代，一面要減少資訊氾濫，一面要用新的平台擴大影響，2013起，我們十分慎重地邀請了五十餘位（累積迄今超過百位）來自台灣、大陸、美國、香港、新加坡等海內外有成就、有見解、有理想的人士，各在其專業領域發表其獨立意見。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在現今快節奏的生活中，多工作業常被視為提高效率的方式。然而，大腦無法同時處理多個需要認知能力的任務，只能進行任務切換。研究顯示，多工反而使得每項任務的效率降低，因此，專注於單一任務可能更能提升生活和工作的效率，讓我們擺脫多工迷思吧!
過於忙碌的人
不知道你有沒有看過有一種人，上班在處理公事、午休在處理公事，連下班回到了家，還在處理公事。
俗稱的工作狂。
這種人好出現在任何一家公司的中階以上主管。
為什麼?
是只有這些人可以升上去吧?
還是純粹是一個又一個會議所導致的?
也很有可能，畢竟開完一個又一個冗長的會議後，也只剩
你是否也曾被貼上「工作狂」的標籤？認為休息是浪費時間，只有不斷努力才能獲得成功？即使在難得的假期中，依然感到焦慮不安，無法真正放鬆身心？
我自己就是這樣的人。過去幾年，我一直埋首於工作，加班、出差成了家常便飯。用忙碌填滿生活，用成就感麻痺自己，以為這就是成功的定義。直到最近，因為身心狀況越來越差，
當今社會的忙碌現象與「忙碌文化」密不可分，為瞭解決過勞問題，著重於重塑任務、明確優先事項和時間管理的基本原則。文章分享有效的時間管理和任務規劃對於在忙碌的工作中找到平衡、保護並增強生活品質與家庭關係的重要性。
完美主義者在職場中常常遇到因為對自己的成品有太高要求而造成拖延的問題。然而，職場需要的是團隊合作而非個人秀，並且時代的快速變遷要求我們適時完成並不斷改進。學會放下完美主義執念，給自己一個截止時間，在此之前不斷優化，並接受不盡如人意的成果，這樣能讓完美主義者克服拖延並不斷成長。
投行的夥伴們，有沒有發現自己常常感到焦慮？其中一個主要原因，就是從職業角度來看，我們所需要的技能具有很高的可替代性。做底稿、寫補充說明回覆，確實需要專業知識，但和掌握核心技術的理工人才相比，這塊業務能力的競爭力不算強，可能新人入行學個大半年也能做得差不多。
在職場持續工作18年，發現成功要付出代價，需要重新調整人生腳步。工作帶來的壓力讓我失去了原本的創造力與歡笑，導致對家人失去耐心，不過半年後選擇辭職，重新尋找人生的平靜與無憂。現在享受平凡生活中的快樂與樂趣，意識到成功不僅僅是名利與升遷。
打工者必須釐清打工不是打雜，而是培養職場競爭力的過程。對工作的態度決定生活質量和人生的層次，隧道視野效應理論描述視野越小，能力提升越受限。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在現今快節奏的生活中，多工作業常被視為提高效率的方式。然而，大腦無法同時處理多個需要認知能力的任務，只能進行任務切換。研究顯示，多工反而使得每項任務的效率降低，因此，專注於單一任務可能更能提升生活和工作的效率，讓我們擺脫多工迷思吧!
過於忙碌的人
不知道你有沒有看過有一種人，上班在處理公事、午休在處理公事，連下班回到了家，還在處理公事。
俗稱的工作狂。
這種人好出現在任何一家公司的中階以上主管。
為什麼?
是只有這些人可以升上去吧?
還是純粹是一個又一個會議所導致的?
也很有可能，畢竟開完一個又一個冗長的會議後，也只剩
你是否也曾被貼上「工作狂」的標籤？認為休息是浪費時間，只有不斷努力才能獲得成功？即使在難得的假期中，依然感到焦慮不安，無法真正放鬆身心？
我自己就是這樣的人。過去幾年，我一直埋首於工作，加班、出差成了家常便飯。用忙碌填滿生活，用成就感麻痺自己，以為這就是成功的定義。直到最近，因為身心狀況越來越差，
當今社會的忙碌現象與「忙碌文化」密不可分，為瞭解決過勞問題，著重於重塑任務、明確優先事項和時間管理的基本原則。文章分享有效的時間管理和任務規劃對於在忙碌的工作中找到平衡、保護並增強生活品質與家庭關係的重要性。
完美主義者在職場中常常遇到因為對自己的成品有太高要求而造成拖延的問題。然而，職場需要的是團隊合作而非個人秀，並且時代的快速變遷要求我們適時完成並不斷改進。學會放下完美主義執念，給自己一個截止時間，在此之前不斷優化，並接受不盡如人意的成果，這樣能讓完美主義者克服拖延並不斷成長。
投行的夥伴們，有沒有發現自己常常感到焦慮？其中一個主要原因，就是從職業角度來看，我們所需要的技能具有很高的可替代性。做底稿、寫補充說明回覆，確實需要專業知識，但和掌握核心技術的理工人才相比，這塊業務能力的競爭力不算強，可能新人入行學個大半年也能做得差不多。
在職場持續工作18年，發現成功要付出代價，需要重新調整人生腳步。工作帶來的壓力讓我失去了原本的創造力與歡笑，導致對家人失去耐心，不過半年後選擇辭職，重新尋找人生的平靜與無憂。現在享受平凡生活中的快樂與樂趣，意識到成功不僅僅是名利與升遷。
打工者必須釐清打工不是打雜，而是培養職場競爭力的過程。對工作的態度決定生活質量和人生的層次，隧道視野效應理論描述視野越小，能力提升越受限。