愛能量化嗎？

怎麼會有這麼不知感恩的人，看到這句話，震驚了一下，默默的，就像一根極細極銳利的針刺向我的心臟，硬生生的穿透了我的身體，疼痛極難受！

坦白說，我曾經也是個信奉這項社會教條的人，不管是家庭生活、學校生活、工作環境，只要有一點點讓人覺得我在反抗、拒絕、沒有滿足他人的期待、做出他人不認同的言行、產生情緒、表達自我意見想法～等等，都會有人送上：你真的很不知感恩，別人對妳好就收下來，做出一番成績來，才能回報對妳好的人～懂得感恩，別人才會對妳更好，才會更願意幫你，才會～～！就這樣：以感恩為第一信條成為了我人生中的一大信念，任何理由不得違背！

而我能打破的原因卻是這條路上，我學習著讓每個覺察浮上檯面，定義它、接受它發生過、彌補它在事件中引發的匱乏，這份練習，讓我明白了： #原來有沒有受傷是由我個人定義的

#原來喜怒哀樂是由我的感受延伸的

#原來我可以優先照顧自己的心而這不是自私確是成長

#原來我好不好喜不喜歡要不要都是可以由我的意願來決定的

#原來他人對我的定義而下的標籤與評斷並不代表否定我而是代表該事件下對方待發掘的自我感受因子

如果給出的愛，建構在期待對方的回饋與感恩，而這份回饋與感恩的量化卻又建構在給出愛的人的評分標準上，那，誤會只會無限上崗的巨大化！

如果愛是一份帶有回饋與回報的期待，那可以一開始就不要給我你口中的愛嗎？