ＮＯＴＥ：只要我能跑，沒有什麼不能解決的

某日，爬文看見真男人說在寫松浦彌太郎中文版新書的序，我興奮地寫了這篇文--松浦彌太郎-それからの僕にはマラソンがあった

不久後，終於等到了博客來的上架資料，雖然還不能訂購，但書名樣式已大致公開。

時報為中文版取的書名是--只要我能跑，沒有什麼不能解決的。

完全是勵志風的取向。

開始進入跑跑圈後，不知為什麼…感覺，只要說到跑步，都要超級有正面能量，程度是到---都能感受到拳頭有握起來的那種。是因為台灣跑步人口大多是男性的關係嗎(陽剛味十足)? 為什麼不走走文藝風之類的呢---有時會忍不住這樣想。

雖然松浦的人生就是真人版的勵志小說，但他做為生活手帖的總編輯，說故事的方式，書籍編輯的走向，應該是充滿日式生活風格那般留白刷淡的模樣---我以為。至少手上所有他的第一本中文版，是給我這樣的印象。

現在的他，似乎已變成了勵志散文的作家。中文版的設計編排…少了一種生活浪漫，更重在實際經驗的分享。

當然，文內本來就存在的人生體會與專業分享，不管翻成哪種文字，都不會消失，只是…說故事人本來用文字建立的氛圍，好像淡掉(沒有)了。

這是我第一次有這麼實際的感受----同樣的一本書，看原文有的感動點，居然在經過翻譯後，消失不見了。

好神奇呀~~

因為還是日文初級者，會不會是我看到的錯誤，意外營造了一個新的世界? 或許不同階級的語文程度，看到的世界就不一樣吧。(跟譯文正確性無關的邏輯。)

中文版的書名：只要我能跑，沒什麼不能解決的。靈感似乎來自西本與松浦的對談其中一節--只要能跑步，大部分的事情都能解決--西本武司個人對跑步的體會。

很剛好，最近正在讀正念療法(Mindfulness)的資料。發現，原來…長跑這件事，無意間，謀合了這種療法的精髓，難怪常常聽見有人說，會利用跑步來安定心靈。常常聽見的理由是腦內啡，但事實上更重要的是…專注在跑步當下身心理的我們，正好完成了讓腦子可以清空垃圾的工作。

這個療法，來自於禪宗，原理很簡單，就是讓自己全心全意專注在當下的自己…專注在呼吸…專注在身體的感受，不要思考為什麼，只需感受。人一但把雜思清空，心靈被安頓，智慧就能顯現，自然可以做出正確的判斷。

所以，跑步真的是一舉數得呀~~

註：有輕微睡眠障礙、常常覺得壓力快爆表的人，可以查一下#正念減壓。有興趣多瞭解的人可以花時間聽一下，鄧醫師最近的這則專訪。