情緒的起伏就像盪鞦韆，盪到高處時可以看到遠方的風景，覺得一切充滿希望；盪到低處時只能看到單調的地板，覺得一切索然無味。為了脫離情緒低谷，我們要奮力的擺盪，雖然偶爾還是會落入低潮期，但離開的速度也會快一些，漸漸地，我們會再次看到遠方那道熟悉的彩虹。 擺盪吧！不管高山或低谷擺盪吧！不管快樂或痛苦讓微風帶走煩惱 讓雨水帶走憂愁只要奮力擺盪 必能看見熟悉的彩虹
