失智照護教我的第二堂課：接受
「全天下這麼多人，為什麼會是我最親愛的媽咪得了這個病？」 「是不是我之前做了xxx甚麼事情，才會現在得到報應？」 「都怪我之前xxx，能不能換我代替他生病？」 面對媽咪確診阿茲海默症的事實，一開始要馬上轉換心情去接受，簡直就是天方夜譚。也許有人說時間會慢慢撫平一切，沖淡這些抱怨、悔恨和痛苦，但是當下心裡有一大堆的疑問、各種不同的念頭產生，不只無法沖淡一切，反而更加憂鬱煩躁；以為自己可以冷靜理性去分析，越是想找個合理的解釋去說服自己，越是感到焦慮恐慌；緊接著一連串的抱怨與不平，造成負面的惡性循環，久久處在很悲傷痛苦的情緒中......折磨自己，無法自拔。 直到，我看到這句話：
人生，一輩子，三萬天，珍惜你擁有的一切！ 突然，當頭棒喝！三萬！如此的少，用錢來算，三萬元，搞不好一個月就花完了！那我現在還在幹嘛?！ 人生，一輩子，三萬天，數一下~你還剩下多少天呢？
如果21世紀人的平均餘命可活到84歲，一輩子大概只有三萬天，以我現在28歲為例，84-28歲*365天，那就只剩下20,440天的時間，可以活在這個世界上了！ 人生有三分之一的時間，已經無法回頭了，剩下的時間，與其拿來怨天尤人、覺得委曲求全、甚至憤慨不平...不如好好珍惜我擁有的一切，好好陪伴家人，好好過生活，就向前看去接受吧！ 人生短短三萬天，別留下太多遺憾。
接受，並不代表你認輸了，或是否定自己，而是一種接納的胸懷。 願意去接納當下那些好的與不好的狀態，可以坦然面對眼前的一切。 接受事實，擁抱一切！
接受，並不是認命，也不是妥協，而是看清現狀，沒有人是完美的，當你學會接受事實，才有能力做出改變。
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2019年因為媽咪失智走失，28歲的我一夕間成為中度失智症的主要照顧者，開始失智照護的歷程，從面對接受認識阿茲海默症這個疾病，並接觸了許多非藥物治療方法，在學習照顧的過程中，時常回顧並檢視自己，重新反思人生意義與生命價值，慢慢學會自我療癒，整理成這14堂課，希望陪伴正走在照顧漫漫長路上的你，拾回自己的力量，勇敢前進！
