紀錄:學習近況

我的學習階段進入週期循環的焦慮期；認為自己開始停滯、學習的不夠多、做得不夠好的自我懷疑迷茫階段最近我在調整、尋找自己的學習方式時發現:我的學習時的心情和效率是有週期性。

以探索期、自滿期、焦慮期，這三個時期為一個循環。

探索期:不斷接觸新的事物，讓新的經驗刺激自己，讓自己感到充實並且認為自己有再進步。嘗試新的事物對我來說是最快能感受到自己進步的方式，因為一切都從空白開始，根本不需要去煩惱做的對或錯，只需去看看別人是如何做出來的，照著做並且加入一些對這件事情的想法。當你做出一點東西的時候成就感及隨之而來。

自滿期:當你開始做出一些作品後你對你自己的進步感到開心，因此開始出現自滿的情況，認為其實自己有一點能力，想要被看見，有時會有比較狂妄一些的想法出現，會有比較的心態。

焦慮期:當人與人的比較開始，空虛隨之而來，你開始發現你會的、懂得東西太少，做出來的東西搬不上檯面，即便有點程度，也不是頂尖，因此開始不自覺得焦慮。倘若此刻在社群軟體上看到旁人的進步就會加劇焦慮。

當焦慮期加劇我不知道該如何是好時，就會想脫離社群，把社群軟體通通關掉，並且開始閱讀書籍；閱讀讓我開始感到充實、安心，因為我知道不論如何只要閱讀就一定會進步，雖然不會即刻的立竿見影但會一點一滴的積累，因此當我以閱讀的方式捱過了焦慮期，進入了探索期時，會顯著地感受到自身的進步。有時能把書上的想法與現實的實機操做恰巧結合。

各個時期的長短不一定，要看企圖和目標，有時焦慮期長的令人煩躁，隨之而來的自滿期也會相對的長。在學習的過程中，我對於積累的概念是有點低的，除了閱讀以外我對於學習的期待都是立竿見影及於看見成果，或許是填鴨式教學的後遺症。

總之這次的焦慮期有些長，即便在實習有所成長卻也更加疑惑，或許是即將面對四下實習以及出社會，種種的壓力隨之而來，因此想整理一下我的學習方式找回自己的步調。

有時真想把Instagram、LINE刪光光。